红糖姜茶可以暧宫,对缓解痛经也非常有用，但值得提醒的是孕妇不要喝哦！
关于红糖姜茶的做法
1、准备150克姜，大约就是图中那么多了。刮去姜皮。
2、准备一袋红糖，图中是480克的，到时候用300克即可。
3、姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。
4、然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。
5、用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖哦。瞧！
6、然后将姜末和红糖搅拌均匀。看刚才还是固态的，现在融合在一起，都成流质的了。 然后放到锅中隔水蒸。
注:如果担心水蒸气落入碗中，可以在碗上加了一个盖子，是微波炉碗盖子，上面留着一个孔哦。
7、锅开蒸三十分钟。就大功告成啦！！！取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。
饮用注意事项：
*红糖姜茶,从月经干净后的第二天开始连服7天，要热服哦！每天早上空腹用开水冲服。
*不可以吃辛辣刺激性的食物和冷饮，生姜要去皮，喝的时候连生姜末一起吃，效果更好。
*红糖姜茶适用于备孕MM，众所周知痛经是会影响怀孕的。但切记，在服用红糖姜茶的7天里，不要和LG同房，7天后再在一起
关于红糖姜茶的做法
1、准备150克姜，大约就是图中那么多了。刮去姜皮。
2、准备一袋红糖，图中是480克的，到时候用300克即可。
3、姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。
4、然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。
5、用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖哦。瞧！
6、然后将姜末和红糖搅拌均匀。看刚才还是固态的，现在融合在一起，都成流质的了。 然后放到锅中隔水蒸。
注:如果担心水蒸气落入碗中，可以在碗上加了一个盖子，是微波炉碗盖子，上面留着一个孔哦。
7、锅开蒸三十分钟。就大功告成啦！！！取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。
饮用注意事项：
*红糖姜茶,从月经干净后的第二天开始连服7天，要热服哦！每天早上空腹用开水冲服。
*不可以吃辛辣刺激性的食物和冷饮，生姜要去皮，喝的时候连生姜末一起吃，效果更好。
*红糖姜茶适用于备孕MM，众所周知痛经是会影响怀孕的。但切记，在服用红糖姜茶的7天里，不要和LG同房，7天后再在一起
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