小米粥的8种做法养胃

Question

如题所述

Answer 1

1. 小米粥的基础做法
小米100克，加水300毫升，放入电饭锅。加入4颗大枣和适量冰糖，开启煮粥模式。粥煮开后，搅拌后加入半杯凉水继续煮至粘稠，约40分钟。
2. 红枣鸡蛋小米粥
洗净小米150克，加水煮粥。麦片25克用水泡软后加入粥中，文火煮至烂粥。鸡蛋打散，倒入粥中煮熟，加少许盐调味。
3. 黑芝麻小米粥
黑芝麻炒香炒碎，鹌鹑蛋煮熟去壳。小米100克洗净，加水煮粥，加入黑芝麻和玉米粒。粥煮好后加冰糖，再加入鹌鹑蛋。
4. 鸡蛋小米粥
小米100克清洗干净，加水煮粥至烂。打入三个鸡蛋，搅拌后继续煮至熟，加入适量红糖调味。
5. 小米绿豆粥
大米、小米、绿豆提前浸泡。水烧开后，加入小米和大米，再加入绿豆。小火慢煮至粥粘稠，绿豆和大米开花。
以上是小米粥的五种不同做法，可以根据个人口味和需求选择。不仅简单易行，而且营养丰富，适合养胃。