各有优点，需要根据个人喜好判定。
睡袍和睡衣都是舒适感很强的居家服，工作一天很劳累，回到家里换上居家服的一瞬间，会感觉到家的温馨舒适。睡袍和睡衣其实还是有一些区别的，大家可以根据自己的穿着需要选择最适合的款式：
1.睡袍和睡衣的样式不同。睡衣一般是上衣和下装分开的，穿着时活动比较方便，不会走光。睡袍一般是单独的外披式设计，有的睡袍还带有内搭的吊带和短裤，穿着时无束缚感，十分舒适。
2.睡袍和睡衣的穿着季节不同。睡衣一年四季都可以穿着，根据不同的季节选择不同的厚度就可以了。睡袍大多是在夏季穿着，多是丝质的面料，非常顺滑，在冬天大多是厚的浴袍，质地为珊瑚绒多一些。
睡袍如何选购
尽管我们不穿着睡袍睡觉，睡袍也依然会直接接触我们的肌肤，所以在选择的时候，以透气性强、亲肤的绵、纱、丝绸等为佳。人造纤维很容易会引起皮肤过敏。
如果是日常穿着，睡袍的颜色淡雅一些会比较好。一方面有家庭的温馨、舒适的感觉，另外一方面，颜色浅的衣服染色剂少，对身体更好。