柔道是一种两人徒手较量的体育竞技运动。
柔道以摔法和地面技为主，通过把对手摔倒在地而赢得比赛。柔道攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点。可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展。柔道是一种两人徒手较量的体育竞技运动。1964年，柔道成为奥运会比赛项目。
柔道的比赛设有3名裁判员，主裁判在场上组织运动员进行比赛，并评定技术，宣布胜负。相对两角各有一名裁判，评定分数和运动员在场上的表现。男子柔道比赛的时间为5分钟，女子柔道比赛时间为4分钟。
柔道的发展历史
柔道的前身是柔术，柔术脱胎于中国武术。日本明治15年，嘉纳治五郎综合了各流术派的精华，把柔术改良为一种新兴的运动“柔道”。1895年，日本成立了“大日本武德会”，制订了柔道比赛的统一规则。1948年，日本成功举办日本柔道锦标赛。1949年成立了全日本柔道联盟。
1951年7月，由英国、法国、德国、日本等12个国家发起成立了国际柔道联合会，该组织为柔道的最高组织机构，总部设在日本。1956年，第一届世界柔道锦标赛在日本东京举行。1964年，男子柔道在东京奥运会上首次被列入正式项目。