在犯罪事件中，虽然只有大约50%的受害者会经历被堵嘴、封嘴、勒嘴或蒙嘴的极端手段，但对于女性来说，这种可能性并未完全排除。然而，大多数绑架事件中，嘴巴会被封闭以确保无声无息。在这种危急时刻，保持冷静至关重要。尽量避免大声呼救，即使需要与绑匪沟通，也要以轻声细语进行，表现出你的顺从和理智，让对方误以为你不会反抗，从而减少封嘴的可能性。
如果不幸被堵嘴，记住以下几点策略。首先，尝试用牙齿轻轻咬住堵嘴物，避免堵嘴物压迫你的呼吸道，引发窒息。同时，鼓起腮帮，让绑匪误以为你的嘴巴已被塞得严实，增加他们松手的错觉。在绑匪离开之前，切勿吐出口中的物品，否则可能引发新一轮的堵嘴，甚至可能在外裹上绳索或胶带，让你的自救更为艰难。
如果被勒嘴而非先堵嘴，情况虽然紧张，但勒嘴对呼救的影响相对较小。此时，尽量保持呼吸平稳，寻找机会寻找逃脱的机会，或者在可能的情况下，利用肢体语言和眼神交流向外界传递求救信号，哪怕微弱，也可能被注意到。
在危险面前，智慧和冷静往往比恐惧更为关键。记住，每一次的沉默和自制，都可能成为你争取自由的一线生机。关键时刻，保持清醒的头脑，巧妙应对，或许能让你在困境中找到一线生机。