为什么在台下准备的稿子,背了好几遍一上台就忘词?为什么一上台说话就哆嗦,脑子一片空白呢?面对观众,不知道眼睛看哪里怎么办呢?对于舞台经验不丰富的人讲,这都是很正常的。任何流利的演讲都离不开精心的准备、演讲的技巧以及他失败的经验。
上台演讲的时候经常会想不起来下一句说什么,实际上这也表明了准备的不够充分。简单的背了几遍演讲稿就觉得万事大吉了,或者说想好了几个点,就觉得可以按自己想好的顺序去说。但当你站在台上的时候,周围的目光都聚集在你身上,所以你很容易忘记之前简单准备的那些东西。所以上台前一定要做足充分的准备,达到脱稿可以非常流利的地步。
二、多使用肢体语言
肢体语言不仅是表达的一种方式,同时在你紧张的时候,多运用一些肢体语言可以让你放松。两只手一动不动的放在腿的两侧只会越来越紧张。所以当你紧张的时候,仅仅深呼吸是不够的,多借助肢体语言表达来达到放松的状态。试着可以小步的走一走,身体放松了,你的心里才能够放松。在自然的状态下达到最好的效果。
三、情境模拟
有的人就算准备非常充分,到台上却会不知所措。突然看到很多人,讲不出话来。这是因为你练习的时候对着镜子,对着墙。当你看到很多人的时候会害怕,会惊慌,怕自己出丑,怕讲错。越是这样就越出错。所以建议大家上台前要进行情境模拟。一定要当着别人的面讲一次,可以是家人、朋友也可以是坐在地铁上,看着大家在嘴里小声的说,把大家当成你的观众。
演讲只有不断的练习和在失败中总结经验才会越来越好,没有什么捷径。