镜头长焦是指镜头的焦距较长，例如200mm以上的镜头。这种镜头可以将某一个目标放大并夸张其景深，使目标与背景产生强烈的对比，从而突出主题。因此，这种镜头常常被用于拍摄野生动物、运动比赛等场景中，以强调被摄主体，提高画面冲击力。
然而，长焦镜头也有着其局限性。一方面，使用长焦镜头需要极为稳定的拍摄环境，因为即便是微小的抖动也会导致画面变得模糊。另一方面，使用长焦镜头还需要一定的光线条件，因为焦距较长的镜头会消光。特别是在室内等光线较暗的场景中，使用长焦镜头的难度更大。
总的来说，镜头长焦通过夸张景深来显著提高画面冲击力，适用于需要突出主体和背景对比的场景。但是由于使用复杂，需要有严格的拍摄环境和较好的光线条件。我们应根据具体情景，灵活运用特定的镜头，才能达到最好的拍摄效果。