佛教磕头正确方法

Question

如题所述

Answer 1

1. 首先，站立时双手合十，双脚分开成外八字，脚跟大约相距两寸，脚尖约八寸。目光集中在双手合十的中指尖上。
2. 接着，缓缓下蹲，右手先着地，掌心朝下，置于拜垫中央（或右膝前方）。左手依然保持合掌姿势。下蹲时，右膝先行跪地，随后左膝跟着跪下，并将左掌按在拜垫中央左方，位置稍超过右手掌心半掌。在行礼过程中，双脚尖应保持原位或轻微翻转。
3. 最后，将右手掌从拜垫中央右方（或右膝前方）向前移动半掌，与左手掌并齐，确保两掌心距离大约六寸。额头轻轻贴地，完成磕头动作。