建立一个健康长久的爱情关系需要付出时间、努力和关注。以下是几个建议：
1. 建立良好的沟通：沟通是建立健康关系的基石。无论是快乐还是痛苦，都需要与伴侣分享。试着学会倾听和理解彼此的感受和需求，尊重对方的意见和看法。
2. 建立互相尊重的关系：尊重是建立健康关系的另一个关键。尊重对方的个人空间和隐私，尊重对方的价值观和信仰，尊重对方的决定。不要试图控制或改变对方。
3. 建立共同的兴趣爱好：共同的兴趣爱好可以增强彼此之间的联系，并且可以增加彼此之间的交流和互动。找到一些你们共同喜欢的事情，一起尝试新的活动和体验。
4. 建立信任和诚实：信任和诚实是建立一个健康关系的核心。试着诚实地表达自己的感受和需求，避免隐瞒或隐瞒事实。同时，也要尊重对方的隐私和信任对方。
5. 建立支持和理解：在彼此需要的时候，给予对方支持和理解。这不仅可以增强彼此之间的联系，还可以提高彼此的信任和尊重。
6. 建立共同的目标和愿景：共同的目标和愿景可以帮助你们成为一个更紧密的团队，并且可以激励你们一起奋斗。讨论你们的共同目标和计划，并且尝试一起实现它们。
最后，建立一个健康长久的爱情关系需要双方的共同努力和承诺。无论在快乐还是痛苦的时刻，都要保持彼此的支持和关注。
“谁爱我就爱谁”的情感观，可能对个别人而言是一种认为自由、无拘束的表达感情方式。但是，这种情感观也有可能导致一些问题。
首先，这种情感观可能会忽略自己的感受和需求，只是为了满足别人的期望而去爱某个人。这样做可能会导致你忽略了自己内心的声音，从而让自己感到不满足或者不幸福。
其次，这种情感观也有可能会导致你成为别人的情感奴隶。如果你只是因为别人爱你而去爱回他们，而不是因为你真的喜欢他们，这可能会导致你感到被迫做一些你并不想做的事情，从而剥夺了你的自由和自主性。
最后，这种情感观也可能会导致你在感情上失去自我。如果你过度关注对方的感受和需求，而不是关注自己的感受和需求，那么你就可能会失去自己的个性和独立性。
因此，我认为在爱情中，重要的是要找到一种平衡。我们应该尊重自己的感受和需求，同时也要尊重对方的感受和需求。只有在平衡中，我们才能够建立一个健康、稳定和幸福的关系。
在建立健康的关系中，还有其他一些方面也需要考虑。
首先，我们需要清楚自己的感受和需求。这意味着我们需要在情感上有自我意识，明确自己真正想要的东西是什么。只有当我们清楚自己的感受和需求后，才能够向别人表达我们的真实情感，而不是被动地去迎合别人的期望。
其次，我们需要尊重和理解对方的感受和需求。在建立关系中，双方都需要考虑到彼此的感受和需求，而不是只关注自己。这也需要我们学会倾听和理解对方的情感，才能够更好地建立互相尊重、理解和支持的关系。
最后，我们需要学会在关系中保持一种平衡。这意味着我们需要在关系中寻找到一个既能够满足自己的需求，又能够满足对方需求的平衡点。在这个平衡点上，双方能够互相支持、尊重和理解，从而建立一个健康、稳定和幸福的关系。
综上所述，建立健康的关系需要我们清楚自己的感受和需求，尊重和理解对方的感受和需求，以及在关系中保持一种平衡。只有在这些方面上，我们才能够建立一个健康、稳定和幸福的关系。
要建立一个健康长久的爱情关系，可以考虑以下几个方面：
相互尊重和包容：在关系中，相互尊重对方的意见、需求和感受，并能够包容对方的缺点和短处。不要试图改变对方，而是接纳彼此的差异。
开放和坦诚的沟通：建立良好的沟通模式，互相倾听和理解对方的想法和感受。避免批评和指责，而是以积极的方式表达自己，并乐意倾听对方的意见。
建立信任和忠诚：信任是爱情关系的基石。建立互相信任的基础，保持诚实和忠诚，遵守承诺，不背叛对方。
共同的价值观和目标：确保双方有共同的价值观和目标，这有助于建立共同的愿景和未来规划，并增强彼此之间的凝聚力。
独立和个人空间：在关系中保持一定程度的独立性和个人空间，尊重对方的个人需求和爱好，同时也保持自己的个人成长和发展。
解决冲突和妥协：冲突是不可避免的，但要学会以积极的方式解决冲突，寻求妥协和共同的解决方案。避免攻击性的沟通方式，而是以理性和尊重的态度处理问题。
建立良好的亲密关系：培养和维护亲密关系，包括情感的表达、身体的接触和亲密的交流，共同创造美好的性和亲密体验。
持续的关注和投资：维持爱情关系需要持续的关注和投资。花时间和精力与对方相处，共同经营和维护关系，不断营造积极和愉快的氛围。
建立健康长久的爱情关系需要双方的努力和承诺。通过相互尊重、沟通、信任和支持，共同创造一个稳定、和谐和充满爱的关系。