促进心理健康的意义

Question

如题所述

Answer 1

促进心理健康的意义有健康、安全的作用、对家庭、社会安全有着极大影响、开发情商更易成功。

1、健康、安全的作用

心理健康有利于促进身心的健康发展联合国卫生组织认为健康不但指没有身体疾患，而且只有完整的生理、心理状态和社会适应能力。有关研究证明，某种生理变化或疾病对人的心理活动有着明显的影响，心理状况对人的身体健康也有着不可忽视的影响。

2、对家庭、社会安全有着极大影响

我国目前人群中有86.4％的人患有不同程度的心理问题，心理障碍的病人象患有感冒的病人一样普遍。我国每年有20万人以自杀的方式结束生命，而其中80％的自杀者患有抑郁症。提高效率、开发情商的作用。

心理健康有利于提高学习的效率，感觉、知觉、记忆、想象、思维大量都是心理活动的，每个活动中还包括更细的分支，这些都有科学研究成果，是有规律可循的，掌握知识、形成技能和道德品质的学习过程，就是学生们在这些心理活动的调节和支配下的实践活动。

3、开发情商更易成功

现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，甚至超过智力水平。

情商包括

认识自身的情绪，因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。

自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。

认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。

人际关系的管理。即领导和管理能力。

心理健康

心理健康即心理卫生，又称为精神卫生或精神卫生保健，它是维护个体正常心理状态，减少行为问题和精神疾病的原则、措施及活动的总称。