怎么克服自己心里的害怕？

Question

如题所述

Answer 1

我们在生活和学习中都会遇到困难和挫折，从心理上要克服恐惧心理，不怕困难和挫折，面对问题，积极的去解决问题，不逃避。

比如考驾照这件事，很多人都恐惧，觉得太难了，自己肯定不行。但是，当我们真正坐到车里，能把车前进后退，转圈开了，也感到没那么难，车也不是什么神秘的物体，只是一个四个轮子的电动车罢了。

当我们考科目二的时候，有很多朋友会考不过，这个很正常，因为科目二考试技术占一小部分，心理素质占一大部分。我见过很多大学生，他们无论是女孩还是男孩，考试都是一把过，很顺利，可能因为他们心理素质好，淡定的面对考试，没有恐惧心理。

而那些成过家的人，会想很多，顾虑的多了，就会临场胆怯，考试就不会通过。

我们通过锻炼身体，也能改善心理上的恐惧，身体变得有力量了，自信了，心理上也不怕任何场合，活得更洒脱。

总之，所有的矫情，都是太闲了，还是让自己的身体和心理忙碌起来，才没时间抱怨生活，会积极的面对问题。