快速背英语单词并长久记忆的方法是：结合多种学习方法，如可视化、联想、重复、拼写和使用等，每天坚持一定时间的学习并不断复习。
1.制定计划：合理安排时间并制定学习计划，可以帮助你更有效地背单词。比如，每天抽出固定时间进行学习，并根据学习进度和效果适当调整计划。
2.多角度学习：采取多种不同的学习方法和角度，如可视化、联想、重复、拼写和使用等，可以使记忆效果更好。同时，也可以根据自己的喜好选择适合自己的学习方法。
3.定期复习：定期复习既可以帮助巩固记忆，又有利于发现并纠正错误，同时也可以防止遗忘。建议定期进行复习并记录学习进度和效果。
4.创造场景：通过创造真实的场景，将单词融入到具体情境中，能够加深印象并提高记忆效果。比如，模拟在餐厅点餐的场景来记忆和使用与食物相关的单词。
5.细节处理：在细节处理方面，需要重视单词的发音、拼写和意义。如果出现错误请及时纠正，同时注重发音和语义的结合，让记忆更加深入、牢固。
6.制作闪卡：将单词和其意义写在卡片上，进行反复背诵和翻看，可以帮助你快速记忆。同时，可以根据需要制作不同难度的闪卡，以便更好地掌握不同难度级别的单词。
7.使用记忆法：采用各种记忆法（比如联想法、故事法等）可以加强英语单词的记忆。例如，为了记住"apple"这个单词，可以将其与一个苹果的形象联系起来。
8.阅读英文书籍：通过阅读英文原版书籍，可以接触到更多的英语单词，加深对单词的理解和记忆。建议选择适合自己水平的书籍，并辅以字典和翻译，帮助理解生词和句子。
9.制作单词表格：将单词按照不同的主题进行分类，并制作单词表格，可以让你更加系统地学习和记忆单词。比如，将食物相关的单词放在一起，动物相关的单词放在一起等等。
10.运用语境：将所学单词应用到实际语境中，如写作、口语和听力等，可以加深对单词的印象和记忆。建议积极参与英语的交流和沟通，并勇敢地使用所学单词。