关于夏季护肤一系列，请MM们进来。

Question

我21岁，之前一直不用任何护肤产品，一直认为用洗面奶洗得脸干净清爽就可以了。可是上次去妈妈的美容院她的美容师告诉我该保护皮肤了，要不然，以后。。。。我开始害怕了，因此，有问题提问：我是属于T区油，其它的还可以。油性皮肤
1.我想清爽，本人现在用妮维雅的洗面奶，感觉很清爽。不知道还有其它适合我的没有？
2.听说夏天要用隔离霜，我上网查了查，大部分人说ZA的很好用？不知道是否真得好用？还有用隔离霜前应该在上些什什么？乳液？哪种的比较合适？在乳液前还用在上些什么吗？最后给我一个具体的答案？
3.我夏天基本上都要室内，偶尔室外，也就来回加一起40分的路程，需要用什么防晒系列，我不想脸上油油的，有清爽一点的没有？最近还要去海边，那该用什么样的。？

问题有点多，主要是我很小白。
先给15分，答案满意加15分。30分完给你，MM很注重自己，因此不会骗人。
感谢热心MM的回复,眼霜一般用在眼睛边上就可以了(我承办认我很小白)哪种的较好,我现在算是对自己的皮肤上心了.更可怕的是前天我才修的眉毛，20多年，可想而知，我白可以．但我承认我皮肤还算可以，就是嘴边有点肤色不均． ZA我在网上查，大部分人说很好，也有小部分说一般般，我经较相信小部分的，因为小部分的和我的肤质大概差不多，而且我的皮肤算是油性的．．我的角质层很薄，遇热脸都会红的有点肿．
4.眼线笔哪种好用??
5.除了娥佩兰之外还有什么睫毛膏好用？？
6. 眼霜呢？？
7.有个朋友推存了欧莱雅的203唇彩？哪种好用点．

Answer 1

1. 看你要什么价格。。。如果要妮维雅差不多的价格的话，欧莱雅或者玉兰油都洗的蛮干净的。贵一些的可以考虑FANCL的洁颜粉，或者薇姿的慕斯洁面，都是洗得满干净的产品。

2. ZA的的确不错，属于性价比高的产品，SPF在夏天也足够高了。质地是乳霜妆，但是不黏腻，不搓泥。没有润色效果。抹在脸上感觉适中，既不觉得有多轻薄，倒也没有厚重的气闷感。如果还想要别的，可以考虑苏菲娜爽肤平衡日间防护乳，SPF24/PA+++，RMB270/30ml，非常清爽的一款。再推荐个倩碧的城市隔离，SPF25，也是很温和的，防晒隔离一体化的产品。

在隔离霜前就是基础保养，三个步骤，洗面---爽肤水---乳液或者面霜，但我看你21岁了，所以我认为你应该用眼霜了。乳液就看你要什么效果了，有控油乳液，保湿乳液和美白乳液。

3. 防晒产品我刚才推荐过几个了，现在基本都是防晒隔离一体化的产品，你来回40分钟的话，SPF25-35之间的产品都是适合你的。如果你要去海边，推荐资生堂的安耐晒，这个不用多说了，大热的防晒霜，很温和，金瓶那款就适合海边和旅游，超强防水，防晒系数很高。或者兰蔻的柔皙轻透防晒乳，新出的，SPF50/PA+++，很高的防晒值了。质地有点像BB霜，透气性很好，不会有一般防晒品阻塞毛孔的忧虑，涂在皮肤上不像其它防晒品那样显得泛白，而是自然的白皙。

Answer 2

哎，虽然我不是MM我还是鼓足了勇气进来了……
眼霜： 我推荐你用1.梦妆 多效修护眼霜 这款眼霜大家普遍反映不错。
2.欧树 平衡补水舒缓眼霜 也是一款好评比较多的眼霜。
其实兰蔻 水份缘舒悦眼霜 能够起到放松眼部的作用。
如果经济条件有限 我还是推荐你用梦妆的眼霜，确实不错，韩国的东东味道也都是不错的。你可以上网买小样，这样会划算很多。
眼线： 我推荐你用 睛采造型持久魅影眼线膏 虽然他家的护肤不怎么样，但是眼线还是不错的。你可以考虑试一下的。还有美宝莲 瞬盈魅彩眼线液 据说也很不错。我有朋友用这两款产品
肤色不均: 我推荐你用 羽西的生机之水（美白）吧。这款普遍反映不错，不过对我来说还是很贵。 你也可以多敷面膜，韩国的 CLINIE 可莱丝 的面膜就很不错，是韩国首尔还是什么大学研制的。
唇彩: 我推荐你用 兰蔻 果汁唇蜜 色彩地带 果漾唇彩 迪奥 魅惑唇彩
都很不错。
睫毛膏： 平价产品 The Face Shop 防水纤长睫毛膏 这款评价还不错 还有 雅诗兰黛 凝彩纤长睫毛膏
呃、。。。。终于打完了，这都是一个男生一个字一个字打的哦 不是复制粘贴的。
对了 要想美白一定要注重 补水防晒……
嘿嘿……分给我吧~

Answer 3

1. 做高抬腿运动

每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。如果不想大象腿一直跟着你，想穿上短裙，那每天起床就让我们大腿运动一下，让自己拥有纤细修长的美腿吧!

2. 饭后站一会或散步

吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗，收拾一下厨房很不错，这样可以让你站一会。你知道吗?饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。“饭后走一走，活到99”，出去走走看以运动到大腿的肌肉，消耗吸入的热量，达到瘦大腿的目的，并且让自己变得更加健康。

3. 洗澡时按摩一会

洗澡的时候最好是站着洗，这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟，用手帮大腿按摩;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到瘦腿的目的。

4. 骑脚踏车

骑脚踏车是一种很悠闲的活动，也是一种很好玩的运动。有空的时候，可以骑脚踏车出去郊外或附近的公园玩玩。我个人很喜欢这样的运动，因为骑脚踏车可以很好地减掉大腿的赘肉。骑车的过程中可以很好地锻炼到自己大腿的肌肉，让它得到充分的锻炼，上面多余的脂肪就会很容易消失了。

5. 睡前瘦瘦腿

睡前可以做一些瘦腿操，让自己在睡前燃烧一下大腿多余的脂肪。下面介绍一种简单的瘦腿操：侧睡在床上，将身体躺直，抬起远离床那只脚，抬到与床差不多垂直，反复抬脚动作二十次。然后换一个方向侧身睡，用另一只脚做抬脚运动。

直到自己感受到大腿酸软就可以停。这种是很不错的瘦腿操，躺在床上还没睡得着的时候要多做，一个星期后，你会发现你大腿内侧的肌肉变得结实，大腿变得纤细了。

6. 多吃瘦腿食物

平时要多吃一些瘦腿的食物，知道什么食物可以帮助你瘦腿吗?菠菜可以促进血液循环，帮助脂肪的燃烧，是很不错的瘦腿蔬菜。而苹果含有苹果酸，可以加速身体代谢，并且苹果含有丰富的钙，可以减少下半身的水肿，是一种不错的瘦身水果。西柚也很好，它的热量很低，并且含有丰富的钾，可以帮组减少大腿脂肪的积累。

7. 多走楼梯

上下班的时候可以多走楼梯，如果你的公司是在五楼或六楼，吃完午饭后可以直接走上去，消化一下自己刚吃进去的东西，顺便帮腿部做个减肥。走楼梯可以拉动大腿肌肉，促进血液循环，促进脂肪的燃烧。想瘦腿的你，不妨多走走楼梯，会让你有意想不到的惊喜的。

8. 均衡饮食

一个人的饮食很重要，它不单止关系到我们是否肥瘦，更会直接影响到我们的健康。平时不要吃太多的垃圾食品，煎炸的东西要少吃。蔬菜水果要多吃，它们可以补充我们人体所需要的维生素和纤维，有效地调理身体，并且有瘦腿的作用。要注意的饮食，记得要健康食品是少油少盐。

Answer 4

我也是属于油性皮肤，今年21岁，自己用的化妆品护肤品加上寝室同学用的，觉得隔离的话，我用的是face shop的紫色隔离，用了不油而且很提亮肤色，我皮肤属于一到夏天就是油田的那种，用了不是很白，当然要搽点腮红，腮红我用的卡姿兰的橘红色的矿物腮红，用了一年都只用了一半左右。
说实话，之前第一次买隔离的时候是刚上大一，19岁，在网上查的ZA的隔离是最好的，就去买了只，感觉很普通，可能是我不是很喜欢~~`~` ,之后送个老姐了，个人感觉不是很喜欢，可能每个人的皮肤要选择适合自己的化妆品吧，现在依然用face shop 还有自然堂的也可以，因为是学生，所以不会用很贵的，适合自己的是最好的，粉的话，我强力推荐ZA啦~~~ 蓝色盒子的那款，干湿两用，当时是想去买它的腮红的，试腮红前服务员给我用了粉饼，结果效果很好很满意，我是油性皮肤，用了那个舒服呀，结果没买腮红倒买了粉，呵呵，我是皮肤比较偏自然的，所以买的21号色哦。。。 洗面奶的话我旁氏的黑色那款还可以适合夏天用的，还有相宜本草呀， 还有一款叫丝塔芙的洗面奶，这个你可以在网上搜搜，号称世界上最温和的洗面奶，在网上买的，跟沐浴露的容量一样多，很多很多。另外face shop 有款樱桃的那个洗面奶可以哟。。。你都可以上网看看的。防晒的话，我们都用的碧柔的，黄色的那款65 ，刺激性小，连小朋友也可以用，全身适用，而且感觉真的是为我们这种油性皮肤用的哟，用了像搽了爽身粉一样干爽。眼霜的话女孩子17岁之后就可以用，不过要用一些比较补水的，不要买太滋润的，要不会长脂肪粒哟。眼线笔我推荐爱丽的，买的时21，用了两年才一小半都没有用到哟。睫毛膏的话，火烈鸟的那款一盒有两支的那个还可以，其中一支有像羽毛一样的纤维，很好用哦。还有一支是膏体，可以达到根根分明的效果唷。、、

防晒的话OLAY 的也可以

呵呵，终于到完了呀···(*^__^*) 嘻嘻……祝你越来越没，女生就是要对自己好一点···

Answer 5

一般的都可以用，补水的。