记笔记有什么技巧和方法吗

如题所述

笔记的目的是帮助我们记住和理解阅读过的东西,就我自己来讲,知道的笔记方法主要是三种:康奈尔笔记法、拆书帮便签法、思维导图法。

1.康奈尔笔记法

又叫5R记录法,是指:

1.记录(Record)。在听讲或阅读过程中,在主栏(将笔记本的一页分为左小右大两部分,右侧为主栏,左侧为副栏)内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

2.简化(Reduce)。下课以后,尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括(简化)在回忆栏,即副栏。

3.背诵(Recite)。把主栏遮住,只用回忆栏中的摘记提示,尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

4.思考(Reflect)。将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容,与讲课内容区分开,写在卡片或笔记本的某一单独部分,加上标题和索引,编制成提纲、摘要,分成类目。并随时归档。

5.复习(Review)每周花十分钟左右时间,快速复习笔记,主要是先看回忆栏,适当看主栏。放个应用的例子:

2.拆书帮便签法

拆书帮便签法将阅读分为:R(阅读片段)、I(用自己的话重述知识)、A1(描述自己的相关经验)和A2(以后我怎么应用):

★R:在读书时,遇到某一个心动片段,停下来,划出来。

★I:用自己的话复述原文知识,达到理解知识本身是什么的程度。

★A1: 写和这个知识有关的自己的经验,通过反思自己的相关经验,让这个知识真的和自己有关。

★A2: 写下针对这个知识自己可以如何进行的下一步行动,让知识真的应用在自己的生命里,我们才能因为它变的更好。举个例子:

3.思维导图法

思维导图是由博赞倡导并推行的一种思维工具,后来发展成一个系统的工具,被广泛运用到各行业。市面上有很多这方面的应用示例。

方法还有很多,关键在于能够熟练地使用。希望这三个笔记法能帮得上你,我是茶小侠,研究职场升职,希望这个答案对你有帮助,欢迎您通过微信与我交流:wangleibaba。

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第1个回答  2022-09-16
可以在便签上记录,还能记录多种类型的,非常方便。
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