血糖高不能吃什么水果

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病人不能吃的水果主要有甘蔗、葡萄、荔枝、榴莲等，这几种水果含有的蔗糖或者葡萄糖比较高，容易升高血糖。不宜多吃的水果有柿子、菠萝、甜瓜等，这些水果的升糖指数较高，对血糖有一定影响，少量食用通常没有太大问题，血糖过高时不宜食用。柚子、猕猴桃、苹果、西瓜、梨子、樱桃等水果升糖指数较低，且升糖幅度不高，比较适合糖尿病人适量食用。另外，蔬菜类食品也可以作为水果食用，如黄瓜、白萝卜、西红柿等，对血糖的影响很小，可以适量食用。

Answer 2

在血糖出现问题后，很多人不敢吃水果。对于高血糖的人来说，这些水果尽量不要碰，要不然血糖会出现更多的问题。