第1个回答 2021-12-15
耳鸣是一种发病缓慢的疾病，通常要经过长时间才会表现出来，当然也有突发性的耳鸣。早期的耳鸣症状比较轻，多为间歇性的耳鸣，容易被患者忽视，严重时则为持续性耳鸣，使人烦躁不已，给患者生活带来很大不利影响。怎样缓解耳鸣是一个值得大家关注的问题。
1、劳逸结合
在这个生活节奏快的社会里，大家在认真工作的同时，也要主要适当的休息，不要过度疲劳，伤害身体就得不偿失了，特别是那些工作压力大的朋友，一定要学会自我调节，适当放松，平时可选择一些户外活动来放松心情，以做到劳逸结合，
2、保证睡眠质量
尽量不要熬夜，保证在11点之前入睡，每天睡觉前，可多用热水泡泡脚，起到舒筋活血的作用，同时可以舒缓情绪，促进睡眠质量。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可以在医生指导下，服用一些镇静的安眠药。
3、调节情绪
生活中难免会遇到一些挫折和一些大喜大悲的事情，这些事情往往是使人难以预料的，大家在面对这些事情时要学会控制自己的情绪，以一颗平常心来对待，尽量少发脾气，少生气，做到“不以物喜，不以己悲”。
4、减少噪声刺激。
噪声污染对耳鸣的影响是很直接的，提醒大家不要长期戴着耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间，比如：KTV、迪厅、游戏厅等，如果是工作需要，则可适实做好防范措施，减少噪音对耳朵的刺激。
以上介绍的四种措施可以很好的改善耳鸣病情，这些措施也只是教会大家怎样缓解耳鸣，并不能从根本上治疗疾病，所以，患者朋友发现疾病后要以治疗为主。
第2个回答 2021-12-15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
耳鸣的危害是什么

李睿主治医师耳鼻咽喉头颈外科
成都市第二人民医院
三甲
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比较常见的危害就是容易导致听力下降，而且一般是神经性的听力下降，具体听力下降程度存在个体差异。如果说耳鸣的时间比较短，导致听力下降程度一般是比较轻。如果说耳鸣时间比较长，耳鸣病情比较重，就有可能会导致中度或者是更严重的耳聋。
还有一部分患者会导致情绪波动，也可能会引起情绪焦虑，心情紧张，容易导致焦虑症，抑郁症，也可能会导致失眠。因此对于耳鸣的患者来说，发病之后需要尽快到耳鼻喉科就诊，明确具体耳鸣的原因，然后进行针对性的治疗。在治疗过程当中，需要避免接触噪音环境，定期复查观察效果。
第3个回答 2021-12-25
耳鸣严重时会影响听力、睡眠不足，精神不集中，通常都会影响到学习和工作，长期耳鸣会导致患者的情绪烦躁，抑郁，内分泌失调，对于耳鸣需要及时的进行治疗和干预，耳鸣还有可能是中风的前兆，需要重视。
第4个回答 2021-12-15
造成耳鸣的原因很复杂，有生理性和病理性的因素。
病理性的耳鸣耳聋因素最常见的有以下三种：
一，是外耳或中耳的听觉失灵，不能接收周围的声音，内耳所产生的微弱声音就会变得清晰可闻。
二，是内耳受伤，失去了转化声音能量的功能，自身产生的微弱声音的音量就会变得较强，即使在很嘈杂的环境中都能听到。
三，是来自中耳及内耳之外的鸣声，如一些肾病患者，耳朵听觉器官附近头部或颈部的血管，因此而发生的异常变化，使得血液供应和流通不畅，就会产生一些声音，年老者也会因身体衰竭，血液质量较差而出现这样的问题，因耳周血管的血液不畅通而产生的声音，也会形成耳鸣。
造成突然耳鸣的病因较多，一般情况下有以下三点是常见因素：第一是由于外耳道有耳屎或者耵聍堵塞导致的耳鸣。第二是由于分泌性中耳炎以及鼓膜穿孔引起的耳鸣。第三是由于长时间的熬夜劳累，休息不好，压力大，血压高或者是病毒感染而引起的耳神经缺血水肿痉挛，从而导致神经性耳鸣。它们的治疗方法是不一样的，但是无论是什么样的耳鸣都需要尽早治疗才能够逐渐治愈。
治疗恢复听力耳鸣的方法，首先要看自己是因为什么病导致丧失听力，要治疗好原发病症才能够让耳朵恢复听力。在此期间，可以对耳朵进行按摩，可以提耳尖，也可以摩耳轮，最后用捏耳垂，擦耳廓方式辅助治疗。平时的时候注意，尽量避免对耳部有副作用的药物，挖耳朵的时候也注意不要碰伤耳道。
治疗调理耳鸣恢复耳聋耳鸣听力下降，可分为传导性听力下降、感音神经性听力下降、混合性听力下降三大类。对于不同情况引起听力下降，其恢复方法也不尽相同。传导性耳聋，通常是由于咽鼓管通畅不良，中耳压力过低而形成。可以采用盐酸羟甲唑啉喷鼻剂外喷鼻腔，改善咽鼓管功能，缓解中耳压力从而提高听力。平时可3采用鼓膜按摩的理疗方法，促进耳聋耳鸣听力恢复。神经性耳鸣通常是由于听神经受损引起，可采用营养耳神经改善内耳微循环的治疗方法。同时患者还可配合中医中药，以及针灸、推拿、按摩行理疗康复。
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