多给对方一点包容和爱，多给予自己内心一些自信和平静！生活还是那么的美好，相信美丽的童话真的会被发现，也相信美好的爱情也只伴你而行。
我们不应因为听到了或者是看到了一些什么不好的事情，就老是联想到自己。那些有过经验之谈的人实在告诫我们小心，而不是吓唬我们或者劝说我们提心吊胆或者是放弃。
人总是在一些真挚的情感面前感到脆弱，因为我们太过的在乎。恋爱啊，这种心态是正常的说明你很爱对面的那个人啊，真替他感到幸运。相信ta也会明白你的所做所想，ta会努力的做到让你安心。
敏感的人啊，有一颗敏感的心。这颗心也总是显得那么面面俱到，声色犬马！色厉内荏之下，藏匿的还是心中的胆怯，何不吐露我们真是的想法，和男朋友或者女朋友诉说一番，快乐的事情总归会来临！
我们有恋爱的勇气，就改用坚持的相信的决心来回应给我们的另一半，难道不是吗？
爱情应该是一件轻松的事情，可能你的ta的有些做法让你感到不安，可能是他身边的一些因素让你常怀担忧。你只需做好自己，说明想法其他的都不必要去做了！
至于怎么调整，我想只能是学者让自己更加的自信，相信自己在众人的面前是多么的绚丽吧！也相信我们的 ta不会让我们失望，相信自己的眼光不会那么差，相信他的每一个瞬间都想让你感动，相信那些误解真的只是无心或者玩笑，相信生活真的那么美好！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-10-19
人在感情里很容易患得患失，总是胡思乱想，害怕对方不再爱自己，甚至离开自己，这就是缺乏安全感。
感情里的安全感来自两个部分，一部分来自爱人，另一部分来自自己，应该说很大一部分是来自自己。
如果对方没能给带来你安全感，但你自己能给自己安全感的话，那就不至于在爱情里丧失理智，迷失自我。
如果你自己不给自己安全感，即使对方给你安全感了，那你肯定会不知足的索取更多，让对方陷入无线疲惫，久而久之，就会拖垮感情。
那么恋爱中没有安全感怎么办？如何让自己有安全感呢？
1.拒绝过分依赖对方:无论是精神上还是物质上都要保持独立，过分的依赖不仅让自己变得丧失理智、没有自我，也会把对方压的喘不过气来。
2.给彼此空间：每个人都是独立的个体，都有各自的交际圈子，给对方时间，也给自己时间，去了解新的事物，开阔视野，心胸会变得宽大，让彼此的相处更轻松，更和谐。
3.不要胡乱猜忌：感情里最忌讳猜疑，信任是感情的基石，感情里都比较敏感，总是会根据莫须有的蛛丝马迹，胡乱猜测对方的忠诚，失去信任感，就失去了感情的基础。
感情里的安全感来自两个部分，一部分来自爱人，另一部分来自自己，应该说很大一部分是来自自己。
如果对方没能给带来你安全感，但你自己能给自己安全感的话，那就不至于在爱情里丧失理智，迷失自我。
如果你自己不给自己安全感，即使对方给你安全感了，那你肯定会不知足的索取更多，让对方陷入无线疲惫，久而久之，就会拖垮感情。
那么恋爱中没有安全感怎么办？如何让自己有安全感呢？
1.拒绝过分依赖对方:无论是精神上还是物质上都要保持独立，过分的依赖不仅让自己变得丧失理智、没有自我，也会把对方压的喘不过气来。
2.给彼此空间：每个人都是独立的个体，都有各自的交际圈子，给对方时间，也给自己时间，去了解新的事物，开阔视野，心胸会变得宽大，让彼此的相处更轻松，更和谐。
3.不要胡乱猜忌：感情里最忌讳猜疑，信任是感情的基石，感情里都比较敏感，总是会根据莫须有的蛛丝马迹，胡乱猜测对方的忠诚，失去信任感，就失去了感情的基础。
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