引言：宝宝上火是很常见的一种症状，如何判断宝宝上火了？宝宝上火都有什么表现？首先宝宝会出现便秘的情况，由于宝宝消化系统发育不完善，摄入的食物宝宝不能很好的消化就会引起上火的情况，这个时候宝宝会出现大便干燥的症状，粪便硬而量少，呈颗粒状，每隔3~5天才排便一次，排便过程困难，因粪便干燥宝宝很难排出来而哭闹不止。口舌生疮，宝宝上火后大多会出现口角干裂，嘴唇起泡，口腔出现溃疡等症状。眼屎增多，宝宝的眼睛干涩，眼角有眼屎，早上起床以后或者宝宝睡醒以后眼睛的分泌物增多，有时可能会粘住眼睑。宝宝在晚上睡觉的时候，也会出现烦躁不安，哭闹，易惊醒的情况。
一、宝宝上火怎么办
首先要从饮食方面进行调节，保持合理饮食、以清淡、易消化的食物为主，同时要注意多饮水，喝热水、温水，不要喝凉水，多吃蔬菜，水果要适当不要吃得太过量，并注意少吃甜食；上火的时候穿衣也要合理，不要穿过厚或者不透气的衣服，尽量保持干燥、清爽；可以喝绿豆汤、绿豆粥等清热的食疗性食物；如果孩子上火症状不太好调理，可以去正规的医院看一下中医，在医生的指导下治疗。
二、如何预防宝宝上火
宝宝上火都是有原因的，要么是吃的食物不对，要么是由于生病了造成的上火。如果是因为吃的食物不对，一定注意不要让宝宝吃容易上火的食物，比如烧烤，油炸食品吃多了会上火，如果是疾病造成的上火，要及时的治疗疾病。在平时的生活中，一定要用心照顾宝宝，避免宝宝生病，尤其是在宝宝感冒的时候，特别容易引起上火。
如何判断宝宝上火了？宝宝上火都有什么表现？
在生活中，许多有小孩到家庭，都十分关心自己宝宝的状况，也是，宝宝在生长发育过程中，挺累的，新陈代谢旺盛，就容易导致上火的状况，这时家长们就应该了解宝宝上火时，身体会出现哪些症状。首先，对于许多上火的宝宝，他们的皮肤会显得很干燥，这对于宝宝来说，很显然是不正常的，因为宝宝的肌肤一般都是较为稚嫩，显得水润的。如果出现皮肤干燥的情况，家长们就一定要重视起来。其次，宝宝出现腹泻的情况，对于宝宝来说，他们由于人在生长发育，消化系统的发育尚未完全。如果一旦上火，那么就会引发肚子疼痛，出现腹痛，腹泻的情况。最后，如果孩子的眼屎增多，那么孩子也有可能是出现了上火的情况，导致孩子的内分泌物增多。
其实孩子之所以上火，一般主要是由于孩子的消化功能尚未完全发育。导致宝宝体内的营养过剩。产生大量的热量，从而使孩子出现上火的症状。除此之外，也有可能是孩子吃了过多的肉类或者是牛奶。大量的摄入含有高蛋白的食物，也容易导致孩子上火。当然，就算是在天气很热的情况下，由于孩子的抵抗力较低，也是会导致孩子上火。所以大家在天气炎热的情况下，最好不要带孩子出去玩。
