泥丁和沙虫有区别。
泥丁是类似于沙虫的一种动物，肉色偏黑，生长在海边的红树林滩涂地带。泥丁又名可口革囊星虫，主要分布于广西东兴市至山口、广东湛江等两广沿海地区。
整年都可采挖，海边人成群结队下滩采挖用来做美味食材，凭着滩面留下的小虫孔，用特制的三角形虫锄，翻开表层的泥土寻找带粉青色泥土的虫道，轻轻浅挖，就可采挖到“土钉”。
沙虫又叫方格星虫，它的形状很像一根肠子白色通透，体长约8-20厘米。分布在广东湛江至广西沿海地带和越南。生长在沿海沙滩滩涂，对水质要求非常高，因而有“环境标志生物”之称。
泥丁和沙虫的区别
1、外观不同
泥丁体长约10厘米，呈圆筒状，像似钉子，前端较细、表皮灰黑。沙虫的形状很像一根肠子，呈长筒形，体长约10-20厘米，且浑身光裸无毛，体壁纵肌成束，每环肌交错排列，形成方块格子状花纹，外表更倾向乳白色。
2、生长环境不同
泥丁是生活于有淡水注入的海边浅滩咸草地里的。沙虫生长在沿海滩涂，其对生长环境的质量十分敏感，因为一旦环境有所污染则不能成活，因而沙虫有“环境标志生物”之称。
3、营养价值不同
两者相比，沙虫的营养价值要比泥丁更高，泥丁比较适合产妇，小儿以及身体虚弱的朋友食用，而沙虫富含蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等多种营养成分，还有较高药用功效和食疗价值。
泥丁和沙虫是有区别的，这两种生物的不同之处体现在外形、生存环境等方面。这两种生物其实都是都是可以食用的，并且味道非常鲜美。但因其外形极其相似，所以不容易被区分。
首先它们的外形有一些差别。泥丁又叫做泥虫、土钉。泥丁从外形看又短又肥，而且是一头圆一头尖，从里到外全是泥土包裹，有非常大的土腥味。
然而沙虫不一样，沙虫又名方格星虫，外形较泥虫来说更细，更长，体长约10-20厘米，浑身无毛，表面皮肤呈方格状排列并且两头粗细均匀，外表较干净，因此看起来比较舒服。
其次，它们的生长环境也不一样，泥丁生活在半岛浅滩的烂泥中，或者海水与河水交界处的泥塘中，生活环境比较差。而沙虫生活在沿海的滩涂，对水质及砂石的要求较高，一旦被污染，很难存活。
最后，他俩的营养价值也有所区别。泥丁可以滋阴补肾、清热去火，比较适合产妇、小儿以及身体虚弱者食用。而沙虫具有极高的药用价值，它不仅能用于某些病症的治疗，也适合日常食用。它不仅具有滋阴补肾的功效，还有降血压、治疗湿疾、防癌的作用。
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