1、大米,放少量水将米饭煮干的方法会有80%的砷残留;用5杯水煮1杯大米,煮熟倒掉多余水后,则有43%;将大米浸泡一夜后倒掉水,再按第二种方法烹调,砷残留水平降至18%。
2、虾,虾本身含有微量砷元素,如果虾生活的水域受到了污染,虾头作为虾于水体交互代谢的门户,会聚集有害物质,所以虾含有砷。
3、蟹,大部分吃得最多的都来源于大海或者淡水湖泊区域。体内含有5价砷(As)元素,一般情况下含量很小。
4、蛤,约500种栖于淡水,其余的为海栖。通常栖于砂质或泥质的水底,体内均含有化学元素砷,一般情况下含量很小。
5、柑橘类水果,储存中超量使用防腐剂,在出售中用着色剂“美容”,用工业石蜡抛光。工业石蜡的杂质中含有铅、汞、砷等重金属,会渗透到果肉中,使用后会导致记忆力下降、贫血等症状。
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