第1个回答 2020-09-03
一、空腹吃生姜的好处，主要有以下几个：
1保护肝脏的作用
肝脏中有一种生姜精油的物质，这种物质对人体的肝脏起到很好的保护作用，尤其是肝脏不好的人可以选择在晚上的时候吃上一片生姜，这样坚持下来就会对肝脏起到很好的保护作用。
2增加食欲
夏天的时候由于天气的炎热，这时人的胃口就变得越来越差，不妨在早上的时候空腹吃上几片生姜，能够有效的促进胃液和唾液的分泌，而且还能够增加肠胃的蠕动，起到促进消化，增进食欲的功效。
3有效防止感冒
生姜具有很好的驱寒作用，尤其是在感冒的时候，可以喝上一杯生姜茶，对于缓解感冒有非常好的疗效，而且如果女性朋友在来月经的时候，也可以喝上一杯暖暖的生姜茶，也可以起到很好的预防痛经的效果。
二、空腹吃生姜的坏处。
在晚上的时候，如果是生姜的话，生姜有一种姜氨的物质，这种物质可以刺激我们的肠道影响人体的睡眠，所以生姜不宜在晚上使用。