第2个回答 2020-11-21
之前有同事说她坚持吃了一年的黑芝麻头发变的又黑又亮，决定试试自制芝麻丸。毕竟每天打黑芝麻豆浆太麻烦，直接炒熟黑芝麻与核桃打粉，每天吃一勺，冲芝麻粉吃味道也感觉不是太入味。
黑芝麻洗净，小火炒熟，需要注意的是不要炒过了，不然会有苦味。


黑豆和黑米也分别炒熟打成粉，炒好的黑豆，很香很香呢，接着再核桃炒熟，红枣洗净晾干，切成小碎粒增加口感。



蜂蜜适量，加热到有小泡泡，关火，混合粉类，说到这里，得说下蜂蜜不宜多，只要能捏成团即大功告成！有人说蜂蜜不能加热食用会破坏其中的营养成分，所以我们说蜂蜜适量即可，再说熬制是为了使其和黑芝麻粉好和到一起，而且去其寒性，可以养脾胃的！对于喜欢吃甜食的人来说，简直不要太好吃啦！一次不要做太多，因为新鲜的更好吃嘛！

第3个回答 2020-11-11
可以的，牛奶不可与以下食物同食：
牛奶+糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体
牛奶+菠萝：身体不适
牛奶+韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
牛奶+菠菜：一起吃会引起痢疾
牛奶+红枣：影响蛋白质的吸收
牛奶+金针菇：消化不良
牛奶+猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻
牛奶+米汤：导致维生素A大量损失
牛奶+钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收
牛奶+红糖：使牛奶的营养价值大大降低
牛奶+巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象
牛奶+乌鳢：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗
牛奶+醋：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗
牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕动异常
牛奶+果汁：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值
牛奶+橙：影响消化
牛奶+酒：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康
牛奶+西兰花：影响钙的吸收
牛奶+菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收
牛奶+雪莲果：不利于蛋白质的吸收
牛奶+空心菜：影响钙质的吸收
牛奶+香椿：腹胀
牛奶+番茄酱：降低营养素的吸收率
2016-09-26本回答被网友采纳