1.恐惧真实存在，要体谅孩子，不是他不勇敢
相信很多人小时候或多或少都有这样的经历。小时候天黑回家，看到漆黑的小树林和高大的建筑，就会觉得心跳加速。
平日看到的一些恐怖传说，可怕的故事，甚至是最近听到的电视新闻，都会一股脑地浮现在脑海。
因为大脑皮层细胞非常活跃，只要受到一点外界的刺激，就会出现生理性的直接反应。很多老师和教育学家，喜欢把这种行为叫做想象力。
这是人类大脑的正常联想，十分常见，所以，家长们不要否认孩子恐惧心理的存在。
小孩子对世界接触不多，往往想象力丰富，他们脑子中的世界是多姿多彩的。就像美术课画的彩色简笔画，经常会呈现出大人想象不到的世界。
同样，孩子们对事物的恐惧来源也是多种多样。比如有很多孩子会害怕日本娃娃，他们觉得日本娃娃的眼睛晶莹剔透，仿真性太强，甚至觉得他们会动会说话。
还有的孩子恐惧卫生间的镜子，总觉得镜子中会有其他身影冒出来，有的孩子甚至会恐惧窗户。
这些都是孩子孤独带来的反映，当孩子独自在家时，往往会对父母产生依恋，从而衍生出一系列幻想。
人都有恐惧，这些行为不能说明孩子不够勇敢，只是他们成长中必定经历的一个阶段，这时候也需要家长的正确引导。
2.学会善用恐惧，谨慎的害怕比鲁莽的胆大更好
除夕晚上各家各户都会放烟花，胆小一点的孩子都会乖乖待在一旁，躲在门里或者大人身后，不敢靠近。他倒好，在别人家的烟火里乱捡东西。
结果，有个烟花当时没有完全引爆，小孩就冲过去用手给拿了起来，没想到一下就爆炸了。孩子也受了很严重的烧伤，被送入医院。像这样的情况，比起胆大的鲁莽，谨慎的“害怕”更加重要。
小东的妈妈最近很忧虑，前几天发生一件虚惊一场的大事。小东在院子里玩的时候，跑得太快，性子太活泼，什么都不怕。在院子景观的假山边上玩，别人家的孩子都觉得假山太高不敢攀爬，只有小东喜欢爬上爬下。
然而就在前几日，小东在一次攀爬中，不小心踩空，脚下一滑差点摔下来。幸好当时小东爬得不高，不然后果不堪设想。
从此以后，小东的妈妈再也不在外面到处说，自己的儿子不怕高，特别勇敢。孩子的身体和心理都很脆弱，对外界未知事物，还是要心存一定的敬畏心理。
恐惧是孩子在成长过程中，对危险的一种思考，也是对自身安全的一种重视。这是一种思维的发展，值得我们保护和引导，而不是因此就给孩子贴上“胆小、没出息”的标签。
3.恐吓孩子只会摧毁信赖，而不是让孩子变乖
当孩子对家长说害怕时，其实是对家长的一种需要，如果在这个时候随意斥责吓唬孩子，反而会对孩子的心理产生坏的影响。
邻居小吴家的孩子，之前每次见面都会跑跑跳跳，在电梯里吵吵嚷嚷地问着大人一些问题，电梯门一开，更是第一个跑出去，还会帮我推开单元大门，一直很受人喜欢。
结果前两天再遇到这个孩子，他这次安安静静地躲在大人身后，打招呼也只是点点头，问他问题眼睛也不再看向我这边。沉默寡言，和之前判若两人。
我有点担心，就随口问了小吴妈妈，发现原来是前几天带孩子坐地铁。在地铁上小孩就格外兴奋，到处乱跑，当时车上人有点多，妈妈怕他跑丢了或者跑摔倒了，就警告地对他大声叫喊：“不许跑，再跑妈妈就不要你了，把你自己留在车上玩。”
当时话一出口，孩子马上变乖了。小吴觉得这办法好用，效果很明显，于是就经常使用。总是把“妈妈不要你了”挂着嘴边。这样的恐惧，会给孩子心理留下阴影。
孩子表面上看确实变乖了，但性格却也发生了变化。小孩子不懂家长是在吓唬他，真的很害怕被家长遗弃，毕竟家长才是孩子的倚靠。
4.陪伴才能让孩子更勇敢
一位妈妈带着孩子去攀岩，孩子还小，第一反应就是怕高，并且往后躲。这位家长没有直接呵斥孩子，而是细心劝导。
“我们先试一下好不好？你要相信自己。”之后，她不仅贴身地给孩子帮助，在过程中，还不时提醒要注意安全。
在妈妈和攀岩教练的教导下，孩子成功攀上了山顶，并得到了家长和老师一致的赞扬。“你真勇敢，你真棒！”而不是“你怎么这么胆小！”
孩子成功克服了恐高症，并且学会了用行动去证明自己，征服困难，这就是这位家长给孩子上得成功的一课。
5.要让孩子学会接纳恐惧
《物性论》中有一句话：孩子在黑暗中会发抖，并对每个东西都感到恐惧，就像我们在光亮之中也会对某些事物感到恐惧一样。
所以，当孩子说“害怕”时，千万不能只说 “这没什么可怕的”；或是告诉孩子“不能怕”，这只能起到负面强化的作用。你说得越多，反而越让孩子觉得，那个东西是可怕的。
面对孩子的恐惧，我们不用刻意放大其存在，只需要在第一时间，理解并告诉孩子，爸妈永远都会保护他们，陪伴他们战胜恐惧，这往往才是孩子此刻更需要的。
同时，让孩子把自己害怕的东西，真实地表达出来，这样更能理解孩子内心世界，也有助于更好的解释和应对。
而且，当孩子有突出表现时，家长要及时给予鼓励和夸奖，增强他的自信心，这样孩子才会真正变得勇敢。