引导孩子关注他的感受。
即使很小的孩子，自己吃饭、穿鞋、画一幅画，完成一件小任务都能体会到成就感。我们只需要说“你看起来好像很高兴”“你觉得你画得怎么样”，强化孩子内心的成就感就好。
如果孩子告诉你他在学校是老师的小助手，可以问“你喜欢这项工作吗”“你喜欢帮助别人吗”，让孩子看到你的对他的感受和经历感兴趣，还会增进你们之间的感情。
多使用“我”为主语的语句，真实表达自己的感受。当我们真实的表达自己的情感的时候，孩子会感受到我们的真诚并回报以真诚，而不会认为我们试图用表扬操纵他。例如：
“我真高兴你把书收得这么整齐”而不是“你会收拾书真是个好孩子”
“我爱看你打球时的样子”而不是“你是个很优秀的球员”
“我很高兴你回家就先做完了作业,这样我们就可以一起玩了”而不是“你做完了作业真是个乖孩子”。
对事不对人，越具体越好，不要给孩子下论断。对孩子表现出兴趣和认可。如果孩子展示他的画，不要说“你将来一定是个大画家”“你真是太聪明了”。只需告诉他你有多喜欢他的画，尤其是色彩、创意、或者是他的签名。
关注过程而不仅仅是结果。
孩子常常好心办“坏事”。例如，孩子想自己的事自己干，吃完饭自己去洗碗，不小心把碗打破了。这时家长一顿批评，孩子也许就不敢尝试自己做事了。如果家长说：“你想自己做事很好，但厨房路滑，要小心!”孩子的心情就放松了，慢慢养成自己的事情自己做的习惯。因此，只要孩子是“好心”就要鼓励，再帮他分析造成“坏事”的原因，并告诉他如何改进，这样效果较好。
让孩子从小就真切感受到我们对他的鼓励和爱是无条件的，这样能大大减少他将来面对挑战和困难时的痛苦和焦虑，给他更多勇气和信心，
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