孩子注意力不集中，有没有比较好的解决办法？

Question

如题所述

Answer 1

想要孩子注意力集中，家长平日处理任何事情都不要半途而废、三心二意。孩子看到你这样处理问题也会效仿。通过看书来训练。家长和孩子耐心的看完一本书，看书过程中避免一切干扰。孩子刚开始不能专注需要提醒，没关系，坚持一段时间。会有改善。最终让其有良好的独立阅读习惯。通过游戏来训练，和孩子一切完成一项手工制作，提前描述任务目标，过程中引导孩子的参与感，让他们主导，让他有成就感，久而久之专注就成了习惯。日常建立行为规范，对于完成任务有奖励，没有完成有处罚，但奖励不要物质，处罚不要严厉。达到效果就好。

Answer 2

首先，要从他感兴趣的东西开始。先买几个他自己喜欢的玩具，陪伴他一起玩，鼓励他有多种玩法，多给他思考的空间，启发孩子，慢慢的他就不需要家人陪伴可以独立玩玩具了。可能一开始只能自己玩10分钟，没有关系。随着玩具的复杂度和可玩性提高，孩子的专注时间会更长。就是要给孩子一个独立玩耍的空间。规定一个玩耍或者看书的区域，这样就方便他集中精力。不要打断孩子。他在集中精力做事看书的时候千万不要打断他，推迟几分钟喝牛奶不是问题，晚十分钟打招呼也没关系，最重要的不要打断孩子的思路和注意力。要理解孩子，他并

Answer 3

我是一名辅导老师，好多家长抱怨，孩子上课、学习注意力老是不集中，上课的时候，别的孩子在专心听讲，而他却不知在想些什么。要提高孩子的注意力，方法有很多，这里先介绍一个比较有效的注意力训练方法：舒尔特方格训练法。舒尔特方格是全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法。通过舒尔特方格训练，不仅可以培养注意力集中、分配、控制能力，拓展视幅，加快视频，提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。具体操作是在一张方形卡片上画上25px×25px的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1~25等共25个数字。训练时，要求被测者用手指按1~25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。

Answer 4

运动促进注意力发展，尽量选择小团体运动，如游泳，乒乓球，跑步等，人不要太多的运动。人在运动时注意力是高度集中的，他会带动身体所有的细胞。运动既可以锻炼孩子的注意力，又能强化意志。而且也是一个家长比较省力的训练法。

Answer 5

我们家的孩子还记得刚开始刚上一年级的时候也是注意力不集中，写个作业得用好长时间，一会弄弄这，一会玩玩那的。要使孩子的注意力集中，还要让他对所做的事情感兴趣。兴趣是一种强烈的兴奋剂，它对提高注意力卓有成效。比如孩子在学习、看书时容易走神，而看他喜欢的动画片、玩手机上的游戏时，却能专心致志、废寝忘食。同样对待上课和学习也是一样，当我们孩子们对上课和学习产生了浓厚的兴趣时，不但能专心致志，而且会愈学愈有意思。