子宫脱垂在女性当中并不少见，尤其是一些产后的女性，及年老的女性，比较容易发生子宫脱垂，而便秘在生活中更为常见，那么如果女性经常便秘会不会引起子宫脱垂呢?这两者有关系吗?这是很多女性希望了解的，下面我们一起来了解一下。
对于子宫脱垂现象，它可有很多原因引起，而一般便秘如果是发生在平时，并不会导致子宫脱垂的发生，不过便秘倒有可能导致直肠脱垂，就是后壁脱垂，因此对于便秘还是要引起重视，如果是产后便秘严重且长时间得不到缓解，也有可能造成子宫脱垂的，所以要及时调治。
子宫脱垂的原因一般主要有以下几种：
1、妊娠次数多或是分娩处理不当：如产妇在生产时如果过早用力，或是生产时出现难产，产程过长，那么就容易引起子宫周围组织损伤，或出现撕裂现象，还有就是生产次数多，可导致子宫组织出现反复损伤，这些都会导致子宫脱垂的发生。
2、休息不当：产后女性如果过早的下地劳动，尤其是重体力劳动，或是长期仰卧，久站等，也易导致子宫脱垂。
3、其它因素：产后产后如果老是咳嗽、尤其是咳嗽严重的，或是产后长期有严重的便秘等情况，这些会导致腹压增加，从而导致子宫脱垂，还有产后如果哺乳时间过长，也易干扰内分泌代谢，对盆腔组织健康恢复不利，也可能导致子宫脱垂的发生。
通过上面关于引起子宫脱垂的原因介绍，可见便秘也是可导致子宫脱垂的，为了防止出现子宫脱垂，建议女性平时要注意好好保养子宫，尤其是产后要注意做好护理工作，多休息，避免过早活动，以防导致子宫脱垂的发生，而一旦出现子宫脱垂，要及时根据脱垂的轻重程度来采取对症的方法治疗，以减少危害。
2.第二，产后便秘会导致子宫下垂，很多女性生产过后会出现便秘的情况，便秘需要尽早的调理，长期便秘会引起子宫下垂，应该要多吃促进肠道蠕动的食物，多吃维生素含量高的食物，多吃一些粗粮类的食物，能够改善便秘的情况，经常做抬高臀部运动可以有效预防子宫下垂的产生。
3.第三，产后过早提重物容易引起子宫下垂，生产过后要注意多休息，需要减少活动量，不能过早提重物，更不能进行重体力的劳动，生产过后应该要做好各方面的调养工作，并且要改掉不健康的生活习惯，生产过后经常做提肛运动，可以加快子宫收缩，可以有效预防子宫下垂。
4.产后子宫下垂主要是护理不当引起的，也有可能是产后便秘造成的，生产过后需要减少活动量，不能过早的运动或者劳动，过早提重物很容易导致子宫下垂，产后应该要积极的调理身体，经常做抬高臀部运动，或者提肛运动可以加快子宫收缩。
建议产后不要一直卧床，3天之后可每天下地走动舒展一下，另外产后42天即可锻炼盆底肌，产妇尤其要重视产后的盆底肌修复，个人经验推荐G动这个APP，十分有效，可以下载多多锻炼，解决产后子宫下垂的问题
产后便秘不容忽视
新妈妈不要忽视了产后便秘所带来的危害，如果长期便秘，会严重影响产后身体恢复，甚至造成新的疾病，而且还会影响宝宝的健康。
首先，产后便秘使肠道排空减缓，新陈代谢减慢，新妈妈会觉得腹中胀满，饭后饱胀不适，食欲不振，长期的食欲减退会造成营养不良、贫血、免疫力下降等。
其次，粪便在肠道停留过久，其中的一些毒素逐渐蓄积，难免有一部分被肠壁所吸收，它们通过静脉循环进入体内，引起轻度的毒血症，不但影响新妈妈的健康，还会通过哺乳影响宝宝的健康。肠道蠕动减缓使盆腔的血液循环放慢,不利于新妈妈产后生殖系统的康复,也会影响到产后性生活的恢复。最后，便秘的持续造成盆腔和肛周血液回流障碍，多数会形成不同程度的肛裂和痔疮。此外，长期便秘还会造成内分泌系统的改变，月经周期紊乱，皮肤色素沉着，并产生黄褐斑及痤疮等，还会使乳房组织细胞变异，增加诱发乳腺癌的可能性。科学统计表明，长期便秘的女性比正常女性患乳腺癌的可能性高出20%。
产后便秘，怎么办？
1.先从饮食下功夫
饮食营养丰富多样，粗细搭配得当,多吃流菜、水果的同时；多吃蔬菜和水果，多喝汤等。
2.产后运动不可少.早下地、早活动
产后头两天，新妈妈应勤翻身，吃饭时应坐起来。自然分娩的新妈妈，在产后第二天即可开始下床活动，并逐渐增加下床时间和活动范围。这样既有利恶露的排出，也有助于肠道恢复蠕动，防止尿潴留和便秘。
3.绕脐按摩
新妈妈每天绕脐以顺时针方向进行腹部按摩2-3次，每次10-15分钟，可以有效帮助排便。
4.Kegel运动
建议产后42天后可以开始Kegel运动。根据手机G动语音提醒，仰卧平躺在床上双膝弯曲；收缩骨盆底肌肉,就像平常解小便中途忽然憋住的动作；保持收缩3-5秒,逐渐延长至5-10秒，放松5-10秒,如此重复盆底肌的收缩与放松,每天2-3次，每次10-15分钟。只要做法正确且持之以恒,便秘治疗的成功率可达70%左右,而且无论是坐着躺着甚至站着,皆可轻松操作。