西瓜是清热解暑的食物，一般情况下，实证发热可以吃西瓜，有助于生津止渴，有利于正气恢复；最好不要吃从冰箱里直接拿出来的西瓜，以免太凉壅遏阳气，使热不得从表而解。
虚证一般不建议吃西瓜，以免寒凉伤胃。中医学认为，西瓜性寒、味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热利尿、止渴生津、解暑的功效，可用于治疗暑热伤津出现的口舌干燥、烦躁不安、小便不利、尿黄等，也可用于中暑高热、口舌生疮、咽喉肿痛等热症。
中医学认为，发热分为外感发热和内伤发热。外感发热是感受六淫、时行疫毒等引起，可伴有卫表及鼻咽症状。外感发热可辨证为风寒束表、风热犯表、暑湿伤表等，多为实证发热，具有发热急、热势高等特点。内伤发热主要是因久病体虚、饮食劳倦、情志失调、外伤出血等导致脏腑功能失调、气血阴阳亏虚、阴阳失衡，或气、血、湿郁遏化热所致，以低热为特点。内伤发热可见于阴虚、血虚、气虚、阳虚、气郁、痰湿、血瘀等病机，包括实证发热和虚证发热。
西瓜属于性寒凉的食物，适合实证发热的人食用，可以降火清热，因此如果属于风热犯表证、暑湿伤表证、气郁发热者，可适量吃西瓜。
我在发烧的时候最想吃西瓜，冰冰爽爽，当然只能想想，还是多喝热乎白开水，多休息。
1、在发烧期间，尽量注意清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃香蕉、苹果、猕猴桃、梨、葡萄、柚子，因为这些水果里面含有多种维生素。在发烧的过程当中会消耗身体的能量，消耗维生素，在发烧之后应该及时补充才能够改善体质虚弱的现象。2、尽量不要吃辛辣刺激性的食物和太油腻的食物，因为这些食物不容易消化，还会容易导致胃肠道的负担加重。3、发烧的过程当中会容易引起食欲不振、厌食、胃肠道蠕动缓慢的现象，如果暴饮暴食之后有可能会引发恶心、呕吐的症状。在发烧期间必须注意控制饮食，才能够促进身体的快速康复。
发烧了
体温不正常了
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