正常的女性月经周期都是在28天到35天的，所以这是我们每个女生正常的月经规律。于是当一个女生在出现月经推后一个月的情况时，就说明她们的月经出现了一些问题。那么月经推后一个月怎么办?下面由小编为你解答。
月经问题，是女人非常头疼的一个问题。月经来了，会使人心情压抑，闷闷不乐，还会有各种的身体不适。但是，如果月经不来，更令人烦恼担心。一般来说，月经推迟7天是属于正常的范围，但是，如果推迟了一个月还不来，怎么办呢?
我们都知道正常月经受经期影响可能会推迟3—7天，一般不会推迟14天以上，如果月经推迟一个月的话就要引起注意了。下面，我们来了解一下月经推迟的原因。
月经推迟的原因
1、怀孕导致月经推迟。对于有过性行为的女性来说，月经推迟一个月就要注意是不是怀孕了，怀孕会导致月经推迟。
2、长期服用药物导致月经推迟。药物有很大的副作用，如果长期服用会导致月经推迟一个月甚至更久，像避孕药如果长期服用的话就会导致内分泌失调，造成月经延期。
3、疾病导致月经推迟。疾病会导致月经推迟，如果月经推迟一个月还没来的话最好去医院做下检查，
4、其它方面如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。
很多人都喜欢使用精油的方法来促进皮肤的保健，避免出现皮肤粗糙的现象，而且通过使用精油的方法，能够起到一定的美容和身体保健的作用，有的女性在妊娠期间，通过使用腹部涂抹精油的方法，还可以有效的避免出现妊娠纹的产生，所以女性平时应该注意合理的身体保健和护理，那么来例假可以精油推背吗?
精油推背是一种比较常见的保健方法，由于通过这种方法进行调理，具有一定的活血的功效，而且有效的促进血液循环，所以经期精油推背可以造成经血量增加的现象的，其它的影响是没有的。
精油是一种比较常见的皮肤护理的用品之一，通过使用精油推背的方法，有效促进局部的血液循环，对女性的身心健康也是非常好的，可以避免出现疾病的产生，是非常好的护理方法。
精油是一种比较常见的美容护肤的佳品，通过使用精油的方法，有效的促进血液循环，对人的身体健康和皮肤保健都是非常好的，也可能会引起经血量明显增多的现象，所以经期做精油推背也是可以的
女性平时应该有一个好的生活规律和饮食规律，通过使用精油的方法进行皮肤方面的护理，效果都是比较好的，避免出现皮肤粗糙和颜色有黑的现象，具有美容和身体保健的作用。来例假可以精油推背吗，是可以的，它可以帮助体内的脏东西排出体外的，就是会有经血量增加的情况发生，其它的没有影响。