喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。
明代顾元庆所著《茶谱》中说：“人饮真茶，能止渴、消食、除痰、少睡、利尿道、明目、益思、除烦、去腻，人不可一日无茶。”
这是讲的“去腻”，指的是去除身体油脂，即降低血脂，也就是人们常说的“刮油”。
人们都有这样的体会，肉吃多了，喝一杯浓茶，就觉得胃部舒服一些。
法国的肥胖者为了减肥，常喝我国云南的普洱茶，称它为“刮油茶”。
近年来，国内专门试制了多种减肥茶，上市后较受肥胖者的欢迎。长期饮用减肥茶，可以收到降低血脂和减肥的作用。
食醋有利于减肥
生活中有许多出人意外的事，食醋也可以减肥，你相信吗？有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。据报道，每日饮食15-20毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3-5公斤左右。
本回答被网友采纳听说喝茶能减肥，是真的吗？哪些茶有用呢？
肥胖，是我们不愿意看到的事情。喝茶，能不能过减肥？