气血亏虚 是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

出现气血亏虚的原因有以下几点：1、运动量的减少，主要见于患者比较懒惰，不能够坚持每天进行适当的运动、使肌肉松弛，无法使脾胃功能正常运行。2、患者营养不良，多见于卧床的患者或者是老年患者，平时脾胃功能差、营养吸收差，而导致出现营养不良的情况。3、作息不规律，主要见于吃饭不应时、平时精神压力大，无法有效的调节，甚至过度劳累、熬夜等都会引起。4、疾病所引起，多见于急性、慢性的疾病，如气管炎、感冒，还有消化系统的胃炎、肠炎等等都会引起。

Answer 2

气血中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。现代很多人都是气虚、血虚，又或者是气血两虚。导致气血亏虚的情况，可能是由于恶性疾病的消耗或者长时间的慢性失血性疾病，本身先天禀赋不足，脾胃功能比较差等因素导致。补益气血很重要的一个方面，就是调整合适的生活方式，保持充足的睡眠，尽量不熬夜，白天多进行户外运动，如果气血亏虚不太严重，可以吃一些药食同源的食物来调理气血，适当食用大枣、阿胶、桂圆、猪肝、黑芝麻可以补血；补气的食物有山药、茯苓、各种参类如人参、党参、太子参等，炖肉或煲汤时适当放一些补益气血的食物。

Answer 3

气血亏虚是指由于各种原因而导致体内脏腑气血化生的功能减退，导致体内的血气减少，而引起气血亏虚的原因有很多有先天的原因，也有后天的，在后天方面，经常生病或者是由于意外事故出血过多，营养供应不足都会引起气血亏虚；想要治疗气血亏虚，在日常生活方面可以多吃一些补气血的中药材，例如人参、银耳、雪莲、党参之类的。

Answer 4

气血亏虚，有先天性体质决定的，另外也有后天因素，气与血两者之间可以相互滋生，气能生血，血能生气。一般来说气血亏虚有两种情形，第一，气虚导致的血虚，第二，血虚导致的气虚，气虚一般都是由于思虑过度，经常透支身体，安逸少动导致的。