关于青春期的问题

Question

如题所述

Answer 1

一：青春期由于雄激素分泌旺盛，导致油脂分泌增加。
二：遗传因素也会影响皮肤状况。
三：未能彻底清洁皮肤，容易导致感染。
四：饮水量不足。
五：运动量不足，导致不爱出汗。
改善方法：
每天应彻底清洁脸部，建议每天洗脸4至5次。早晚进行深层清洁，使用适合的洗面奶或卸妆油，彻底清洗毛孔内的污垢。
其次，要消炎去角质。使用紧肤水收缩毛孔，并使用水质的保湿产品进行滋润。
对于遗传因素导致的皮肤问题，可以食用一些清淡的饮食，注意充足睡眠，并多喝水。只有保证充分的水分摄入，才能从根本上去解决皮肤油脂分泌问题。
增加运动量，通过运动出汗，从内到外清洁皮肤，帮助排出毛孔内的杂质。但运动后也要彻底清洁脸部，并补充足够的水分。