舌抵上腭是哪个？

Question

如题所述

Answer 1

舌抵上腭是在练习太极、八段锦、五禽戏、易筋经等内家拳和静气功时，舌尖轻轻接触上颚的一种动作。舌抵上腭的作用是调节阴阳，连接任督二脉，被形象地称为“搭鹊桥”。