腰间盘膨出能拖地吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 腰椎间盘膨出患者在拖地时会处于弯腰姿势，这会增加腰部压力，对椎间盘造成额外负担。
2. 拖地时椎间盘承受的压力可能导致膨出加重，严重时甚至引发腰椎间盘突出，加剧腰痛、腿痛和腿麻症状。
3. 因此，建议腰椎间盘膨出患者避免拖地，以减少对腰部的压力和风险。
4. 腰椎间盘膨出患者在日常生活中应多休息，避免长时间坐着或站立。
5. 保持腰部温暖，进行适当的腰背肌锻炼，如小燕飞、平板支撑和五点支撑，有助于增强腰背部肌肉力量和腰椎稳定性。
6. 倒走也是恢复腰椎间盘膨出的有效方法之一。
7. 如果经过复查，腰椎间盘膨出有所改善，且没有腰痛症状，患者可以逐渐恢复一些日常活动，包括拖地。