苦荞茶嚼着吃功效好吗

Question

如题所述

Answer 1

苦荞茶本身就具有一定的健康功效，如有助于降低血糖、血脂、血压，增强免疫力等，而嚼着吃苦荞茶也能让苦荞茶中的有效成分更充分地被吸收。但是需要注意的是，苦荞茶的苦味较重，如果不适合嚼着吃可以尝试加入其它调味品来改善口感。此外，嚼着吃苦荞茶也应该适量，避免摄入过多，对身体造成负担。