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每天吃一把生花生对人的身体有好处吗
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推荐答案 2019-03-29
吃生花生是有好处的,首先,花生的丰富营养及钙质。给人体有很大的帮助。但是,事物是由多方面的因素制约的。吃的上瘾或吃得过量,肯定没有好处。一是、肠胃受不了,容易消化不良。同时,营养需要均衡,不能逮住某样好吃的猛吃。二是、必须具体情况具体分析。比如你的血小板减少,皮肤容易碰得青一块紫一块的。适量多吃一点花生紫皮。肯定有好处。但是,如果你的体质过于胖尤其使血液粘稠的、有血栓迹象的人,简直就不能吃一点。因为你没有介绍你的个人情况,不能准确的回答你的能与不能。但是事物有自己的规律性,不能违反。所谓:道非道,非常道。简单一点说,五谷杂粮都适量搭配一些,对人有好吃,抓住某样猛吃,必定导致“物极必反”希望你们注意,祝身体健康。
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其他回答
第1个回答 2019-05-10
花生对身体有好处。
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。
第2个回答 2021-03-31
经常吃花生,身体会有这4个好处,早知道就每天吃一把了
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每天吃一把生花生对人的身体有好处吗
答:
吃生花生是有好处的
,首先,花生的丰富营养及钙质。给人体有很大的帮助。但是,事物是由多方面的因素制约的。吃的上瘾或吃得过量,肯定没有好处。一是、肠胃受不了,容易消化不良。同时,营养需要均衡,不能逮住某样好吃的猛吃。二是、必须具体情况具体分析。比如你的血小板减少,皮肤容易碰得青一块紫...
每天吃
一些
生花生对身体有益处吗
?
答:
如果你在45岁之前这样做,是一种好习惯,有益身体
,特别是女性受益更多。如果到50岁之后,生吃花生米则应该去掉其红皮,因为花生米红皮可以增加血液中的血小板含量,对老年人来说,血小板不能太高,高了增加血液粘稠度,影响血液微循环。求采纳
吃
生花生
补什么吗?
答:
每天吃一点花生(每天不超过50克)可以抑制胃酸,保护肠黏膜
,但要注意的是,不能从根本上治疗胃病。另外,吃生花生一定要增加咀嚼时间,减轻胃的消化负担。虽然花生很好,但不是每个人都能吃。首先,胆囊切除的人不能吃。毕竟花生含有大量的脂肪和蛋白质,进入人体后会刺激胆囊收缩,排出胆汁。但胆囊切除...
每天吃
点
生花生
米好吗?
对身体有
什么
好处
?
答:
养胃,还可美容牙齿~~~这可真的管用,长期食用,小胃病自可治愈~
花生是日常生活中很常见的食材,长时间
吃花生
,
对身体有
怎样的作用呢?
答:
答:花生是日常生活中很常见的食材,长时间吃花生,
对身体有
怎样的作用呢?一、长时间
吃花生的
话能够健脾养胃,因为从中医食疗的角度上来讲的话生花生味道甘甜,对于脾虚不运、反胃不舒、食欲不振、消化不良的人有很多
的好处
。脾虚不运、反胃不舒、食欲不振、消化不良的人适当的
每天吃生花生
,有很好的...
生吃
花生
米好吗
答:
生吃
花生
米的八大
好处
:
1
.促进
人体
的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构 成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长 发育。2.促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种
人 体
所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和 天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。3...
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