我想请教一下，有没有哪些可以再室内做的一些简单运动...

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
这种运动有很多，如颈部运动、绕臂、扩胸、体转运动、体前曲、体回环、踢腿、前弓步压腿、侧压腿、下蹲起立、转足绕手腕、.仰卧起坐、俯卧撑等意见建议：减肥运动只有持之以恒，才能达到减肥效果。此外，也应该适当控制一下饮食，才能获得较好的效果。

Answer 2

病情分析：
你好，这种情况建议可以做一些室内的有氧运动，例如跳绳、瑜伽等都有很好的效果的。意见建议：当然到健身房做效果更好，平时一些慢跑、自行车都是可以起到减肥效果的，但是要坚持一次运动在半小时左右。祝你健康！

Answer 3

病情分析：
这种运动有很多，如颈部运动、绕臂、扩胸、体转运动、体前曲、体回环、踢腿、前弓步压腿、侧压腿、下蹲起立、转足绕手腕、.仰卧起坐、俯卧撑等意见建议：减肥运动只有持之以恒，才能达到减肥效果。此外，也应该适当控制一下饮食，才能获得较好的效果。