因为老公赌博出轨离婚，中间我也有错，不懂得理解和温柔，一时冲动，背着家人离婚了，房产大部分给了我，儿子也跟我，离婚后一个月后公婆知道离婚，不满意财产分的方式，大闹，我用要跳楼的方式终止了公公的闹，后来沟通时，他说离婚不关小三的事，是我和他之间出了问题，即使不是这个小三，还会有另外的，前夫觉得我心理有问题，什么事情跟他沟通，都觉得我在和他吵，包括小三抖音还关注我，我去跟他说要他删除，问他是不是和小三在一块了，前夫说怕了我，把我微信也删除了，电话也拉黑了。之前离婚时对我还有愧疚，现在只有厌恶和不耐烦，我和他是不是真的结束了，可是我知道我没走出来，我还爱着他，不知道要怎么样才能走出去！很痛苦，每天心情时好时坏，该怎么办