每天多喝水会对肾脏造成负担么？

Question

如题所述

Answer 1

每天多喝水，是不会增加肾脏的负担的，因为水是很容易消化的，大概半个小时左右就能排出体外。正常来说，每个人每天要喝八杯水，这样既能帮助排出身体毒素，又能让身体更健康。上起床的时候喝一杯水，能有效的排出身体的浊气，让肝肾更健康。中午的时候喝一杯水能缓解中午吃饭的油腻，能促进肠胃消化。晚上的时候喝一杯水能够清理肠胃，让身体更加轻松。其实每天在各个时间段喝水都是有好处的，只要在自己能接受的范围内多喝水就可以。很多人都不太喜欢喝水，认为喝水会让自己难受，而且水的口感也不好。我觉得如果喝不进去水的话，可以在水中加些糖或者是加一些蜂蜜，这样口感更好，喝起来也会很舒服。很多人认为喝水多会增加肝肾的负担，但这种说法是没有任何科学依据的。一般来说人在自己喝不进去水的情况下，就不会再继续喝水了，所以就不会造成肝肾的负担。我最喜欢的就是在喝水的时候往里面加一些蜂蜜，因为蜂蜜有促进肠道蠕动的作用，还能促进睡眠。正常来说，每个人每天喝水的量大概是3000ml到4000ml，如果坚持不到这个量的话，那么达到一半也是可以。只要你坚持喝水一段时间，你就能感觉到身体的变化，皮肤会越来越年轻，整个人会越来越健康，身体也会更灵活。我之前特别喜欢喝碳酸饮料，但是喝了一段时间之后我就发现感觉特别不好。后来我就把包括碳酸饮料在内的，所以饮料全部都戒掉了，只喝水。大概一个月左右的时间，我就发现肠胃越来越好，而且头脑越来越灵活，皮肤越来越水嫩了，所以一定要每天坚持多喝水。

Answer 2

多喝水有利于排出尿酸等代谢毒素，不要一次性喝太多，以免增加肾脏负担，可以从早到睡前半小时，多次常喝，每次100-200毫升都可以，不要等渴了再喝。
从人的体重看，人体大部分是水造的。水占人体重量的70%，但婴儿体内含水达80%。人体血液中所含水份占83%，水在肌肉中占76%；在心脏、肺中占80%；在肾中占83%；肝脏中占68%；脑中占75%。即使看来很结实的骨头也有20%以上的水。
所以及时补充水分对于健康是很重要的。
米乐陶可以把PH6.64的自来水烧开后转化成PH8.69的弱碱性水，促进尿酸排泄，有利于肾脏健康，可以日常用来烧水煮粥做米饭。

Answer 3

不会，喝水是对身体好的，可以促进身体内部器官的排毒功能。

Answer 4

对于肾功能正常的人来说不会增加负担，反而加速体内代谢，对于肾功能不全的人来说会加重肾脏负担

Answer 5

喝水要适量这样子对身体补水有益，但是如果和太多的水，肾脏负责吸收转化他们就会负荷很大