从心理学上来说，好好分手为什么那么难？

Question

如题所述

Answer 1

每次听到身边朋友分手，小编安慰的话语一向都是如此的笨拙无比，也是一如既往的不能感同身受引起共情。毕竟对于分手这件事，对很多人来说大多时候都是比较干净利索的，喜欢就在一起，不爱了就分开一别两欢。但是有时候好好分手很难，今天小编就带大家从心理学的角度了解为什么好好分手很难。

第一、一段关系的突然结束

突如其来的分离，或者处理不好的分离，有一个找不到的答案的心理，一种无法发泄的情绪，不断的轮回。昨天还好好的，为什么今天转脸？什么不能当面说？怎么不接电话在微信上拉黑？什么是爱？怎么会这么脆弱？之所以突然结束感情杀伤力很大，是因为分手的一方没有做好心理准备。关系的突然结束会给他带来强烈的被遗弃感甚至自我怀疑。此外，由于缺乏表达的机会和窗口，被分手的一方的压力和情绪无法缓解。结果，分手变成了永恒的“未尽之事”，在人们心里久久萦绕，造就了一个杂乱无章的黑毛线团，看不清，完全出不去。

第二、背叛和欺骗的感觉

很多人认为电视剧和小说中的劈腿外遇是不可能的。然而，厄运总是来得突然。感情中的背叛和欺骗，会使人心中滴起鲜血，足以深深地摧毁一个人的爱情信念，在感情中失去安全感，甚至造成价值观的崩溃。

第三、被控制和操纵的感觉

另一种不容易走出来的感觉是在关系中被操作和控制的体验。这些“操纵者”往往习惯于批评和攻击周围的人，从而摆脱自卑感，获得心理优势。我希望你凡事跟随我，绝对服从我。若是遇到反抗，还可能有暴力行为存在。这种关系往往需要专业力量的长时间介入。

分手以后的伤心时光，我们应该看见自己的价值，要知道，每个人的存在，都拥有至高无上的价值，我们都应该把自己像艺术品一样对待。最后，无论你经历过以上哪种让人难以释怀的感情，无论这个阴影在你心上覆盖多久，好好疗愈，不要拒绝那些新的可能的爱的美好。

Answer 2

1、不甘心：分手后不是感情说散就散，而是返回来看，情绪里充斥着不甘心；2、杂念过多：没有达到最终目的却分手了，还有很多并没有得到，那种情绪干扰着这份情感；3、自以为是：自认为对方离开自己，活不过三天，还在等待对方复合。

Answer 3

分手本来就会是一件比较难过的事情，如果两个人能做到，好好分手。那这两个人的心里是比较强大的，在他们心里，爱情可能没有那么重要。又或者能好好分手的两个人我们彼此已经没有了感情。

Answer 4

因为真正爱过一个人之后，是很难能够放手的，不可能突然一下两个人都不爱了。