冬天给孩子补钙铁锌有用吗？什么办法可有效补充营养？

如题所述

推荐答案 2022-01-17

冬天给孩子补钙铁锌有用吗，自认为一年四季都可以进行补充。而一般这三种对人体需要补充的量不一样，所以得均衡性的搭配为好，也建议在两餐之间，最好在晚餐后的睡前补充会好点！
如果觉得孩子有所缺乏，建议去身体检查可看出是否有问题。如果缺乏，需要及时给孩子补充，平常要多晒晒太阳，能够补充维生素D，还有就是孩子添加辅食以后，可以从食物中补充。
除此之外像选择汤臣倍健钙铁锌咀嚼片也是有效补充营养之一，家中有小孩的都可以补充的方法！

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第1个回答 2022-01-15

：钙铁锌不仅仅是小孩子得补充，也是我们人体中的重要营养。而补充这方面也是不分时间和季节的，所以只有有效的补充都是有用的！

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冬天给孩子补钙铁锌有用吗?吃哪些食物有用呢?答：虽然钙铁锌在很多食物中都能找到，但是由于孩子需求量大，食物中的营养可能会由于孩子食量小，烹调方式等原因，导致孩子从日常饮食中的摄入量不足以满足身体需求，像汤臣倍健钙铁锌咀嚼片就很不错，科学合理的搭配比例，更方便孩子食用的咀嚼方式，能够让家长更放心。

冬天给孩子补钙铁锌有用吗?吃哪些食物有用呢?答：营养物质 #钙铁锌 #儿童营养 #食物营养 #汤臣倍健 #咀嚼片

儿童钙铁锌的功效与作用可以怎样补充比较好?答：1、比如孩子比较缺钙，像出牙晚、孩子身高比同龄人要矮小，有典型的缺钙情况，那么就可以在日常中多喝一些牛奶或者是一些奶制品来帮助补钙。2、比如孩子比较缺铁，像孩子平时气色不足，偶尔在跑动或者是活动的时候很容易气喘、出汗和脸色苍白，可以在平时的饮食中准备动物性食物给孩子吃，比如猪肝、瘦肉等等...

孩子该怎样补钙、补铁、补锌?吃什么食物可以补钙?答：补钙推荐小食谱，奶香紫薯米糊，做法：先将紫薯去皮切成小块，蒸熟后打成泥；将小米洗净放入锅中，加入适量水煮至黏稠，然后再把紫薯泥加入，放入配方奶搅拌均匀，直到变成糊状就可以了。防止宝宝缺铁的最好方法是食补。因此，宝宝的第一口辅食一般推荐为高铁婴儿米粉，而宝宝的辅食也要注意添加铁元素。

补充儿童钙铁锌可以怎么做?答：补充儿童钙铁锌有两种方式。一种是通过日常的膳食来均衡补充钙铁锌，比如补钙的话可以给孩子在早餐的时候准备一些牛奶或者是奶制品，补铁的话可以煮一些猪肝粥或者是瘦肉粥给孩子当做午饭；晚上的时候丰盛一些就可以给孩子吃一些鱼虾来补锌。另外一种方式就是通过像自然唯他钙铁锌口服液这样膳食营养补剂来...

儿童钙铁锌的功效与作用有哪些好处呢?答：锌元素对宝宝来说非常重要。那孩子补锌有什么好处呢？1.促进生长发育。孩子缺锌，很容易影响孩子的生长发育。如果缺锌时间很长，比较严重，那么可能会造成宝宝侏儒症。2.可以维持宝宝的食欲。如果宝宝缺锌，那么就容易使得宝宝的味蕾发育出现问题，造成宝宝不爱吃饭。久而久之，会引起婴儿的不健康，甚至可...

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