写字时手腕正确用力及训练技巧如下：1、首先我们指出的握笔是指的硬笔，硬笔与软笔的区分在于笔尖的硬度，钢笔，签字笔等都属于硬笔范畴，硬笔的笔杆也相对细，以孩子的手指能包围握紧为适宜。
2、第一个发力点是手腕，当我们握笔书写时，手腕一定是在桌面的，那么手腕的力量就可以控制笔画出长线条的笔画。
3、以手腕与手掌相接的凸起骨点放在桌面，作为支点，当手腕摆动发力时就能画出流畅的线条，这适合长线条的练习。
4、发力点是手指，我们将食指，中指，拇指呈
品字形夹住硬笔笔杆，同时笔杆与纸面呈一定的角度，当书写短笔画时，可以用三个手指来控制笔杆前后上下的移动，从而完成短笔画的发力。