一个人会影响另一个人的情绪，是因为人不是一个完全独立的个体，而且
社会关系的节点。那么，有人会问，一个我不认识的人，跟我也没有关系，为什么会影响我的情绪呢？我们分两种情况来讨论。
第一种情况，跟自己有关系的人容易影响自己的情绪。例如，家人，亲人，朋友，同志等。因为有关系的存在，而关系又和情感，范围和级别有紧密关联，所以这样的复杂情感组成的关系对我们影响很大。
第二种情况，跟我们没关系的人也会影响我们的情绪。例如，电视剧里面的人物都跟我们没关系，因为都是虚构的。但是我们很多人看电视剧看电影也会被深深的感动😭，为什么呢？因为我们与那个陌生人有共同的人类情感～喜怒哀乐悲恐惊。虽然没关系，但是有同样的情感，我们也会被影响。
被影响并不可怕，只要我们有观察自我的能力，知道自己是被什么情感影响的，影响后自己在向什么方向变化，这样就可以好好把控自己不跑偏。