为什么我天天，晚上都是做梦，

Question

如题所述

Answer 1

你好，如果天天晚上都有做梦的情况的话应该是，是，睡眠质量不太好才对，平时的话要注意，保持轻松愉快的心情，避免压力过大或者是过度劳累。要养成每天定点定时睡觉的习惯。