一生气就想哭怎么控制

Question

如题所述

Answer 1

那就哭，有些情绪没有必要憋着，人应该活的自在些，想哭就哭，想笑就笑，与其控制生气就哭，不如控制不生气，毕竟生气对自己不好，提升气量修养，何必用别人的错误惩罚自己，不生气最好

Answer 2

哭
是因为心无所助
情无所依
回想生气时
自己是什么感觉
下次再有这个感觉时
告诉自己
我在生气了
别生气
没有什么大不了的
多暗示自己不生气就慢慢的变好了一生气就哭，无需控制，哭，也是排解压力情绪的一种表现。它远比针锋相对，拼个你死我活来得理智。每个人都有发泄自己脾气的一种方式，有可能这是你唯一的发泄方式，所以说一生气就哭不用控制。

Answer 3

哭
是因为心无所助
情无所依
回想生气时
自己是什么感觉
下次再有这个感觉时
告诉自己
我在生气了
别生气
没有什么大不了的
多暗示自己不生气就慢慢的变好了

Answer 4

一生气就哭，无需控制，哭，也是排解压力情绪的一种表现。它远比针锋相对，拼个你死我活来得理智。

Answer 5

想哭的时候就赶紧想想开心的事情，或者吃甜品，能让人快乐。