秋天宝宝辅食应该吃什么

Question

如题所述

Answer 1

秋季天气干燥，家长要根据天气和宝宝的体质调整饮食，多吃水果和清淡降火的食物。
推荐：
1、萝卜
萝卜能够调理脾胃，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
2、秋藕
秋季的藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素，淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
3、木耳
木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富，富含维生素C，所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳，木耳还有排毒的作用。
4、鸭肉
鸭性寒凉，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，适宜于滋阴养津以防秋燥，鸭肉适合身体虚弱、患病初愈、时常上火的宝宝，可以说鸭是金秋荤食中的第一滋补佳品。
5、芋头
芋头富含淀粉，营养丰富，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素。芋头质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者食用，更是秋季里婴幼儿和老年人的食用佳品。
6、菜花
菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。菜花能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ型酶，它能使小肠粘膜中活性提高30倍，从而使体细胞中的微粒体多功能氧化酶系统，有能力分解进入人体内的致癌物和其他有害化合物，以使人体长期处于良性循环状态。

秋天宝宝吃什么水果
秋天天气干燥，宝宝容易缺失身体水分导致上火或者其他干燥性疾病，所以家长应该多给宝宝吃水果或者果汁补充水分。
推荐：
1、梨子
吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状;梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效;蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。
2、柑橘
柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳。
3、石榴
性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
4、大枣
能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻，是一味用途广泛的滋补良药。
5、葡萄
营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。

Answer 2

秋天的话，宝宝的辅食可以吃一些应急的食品，比如说一些蔬菜呀等等，加一些面食做成饺子，或者是直接打成肉圆子等等，都是可以做给宝宝吃的，营养丰富，口感好，而且做法也很简单。

Answer 3

蛋黄

蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪，它还能提供维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸，蛋黄是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。
豆腐

蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪，它还能提供维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸，蛋黄是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。
鸡肝
鸡肝含有丰富的铁和维生素A、维生素B2和铁质且很容易被孩子消化吸收。平时注意补充点鸡肝能够有效防止孩子贫血、疳膨食积、对孩子眼睛的发育也有一定的好处。鸡肝放入锅内加水煮，必须换水，去掉血沫。

Answer 4

您好,在秋季,有大量新鲜的蔬菜水果上市,时令果蔬不仅营养价值高,而且很多还能帮助人体对抗季节变化所带来的一些不良影响,宝宝吃这些果蔬大有益处,秋风起,天气也渐渐转凉了,抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感.他们可能会鼻腔干燥,后部发痒,甚至出现咳嗽过敏上火等症状,妈妈们不要急.在秋季上市的新鲜果蔬中,很多都能缓解和预防宝宝对秋季的不适应,一下这些食物,要记得让他们经常出现在宝宝的餐桌上.抗病前锋,菜花,菜花质地细嫩,易消化吸收,适宜于宝宝喝脾胃虚弱,消化功能不强者食用.有蛋白质,脂肪,碳水化合物,食物纤维,多种维生素和矿物质.菜花能刺激细胞制造对机体有益的保护酶--二型酶.芋头质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱者食用.更是秋季里婴幼儿和老年人的食用佳品.鸭肉秋天正式鸭子最为嫩肥的时节,营养丰富,富含人体必需的8种氨基酸,不饱和脂肪酸和多种营养素,适宜于滋阴养津以防秋燥.鸭肉适合身体虚弱,患病初愈,时常上火的宝宝.

Answer 5

诸天宝宝辅食应该吃牛奶，鸡蛋羹，烂面条，苹果泥，香蕉泥这些个，有营养的食物