第1个回答 2020-11-23
助眠香薰有改善睡眠的作用,可适当缓解疲劳
第2个回答 2020-11-23
个人感觉失眠的话还是需要进行药物调理或者嗯让我们的。生活更加的规律呃,适当的锻炼。最好还是不要用香薰这些东西。
第3个回答 2020-11-23
这个其实是没有多大关系的,一个人的睡眠主要是跟他的身体有关系,如果身体好,运动够了的话,那睡眠就这样会好。
第4个回答 2020-11-23
我认为效果应该只有一般,而且这种香薰气味有的人不喜欢
第5个回答 2020-11-23
晚间吃香蕉的时候,有一定的睡眠作用,因为香蕉能够安神镇静,有利于睡眠