中午睡觉是为了更好的让下午更有精神。那么中午不睡觉，晚上补觉也是没有什么联系的。早睡早起，对身体有好处。但是中午没睡的话，对晚上没有影响啊！
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第1个回答 2020-09-30
嗯。可以。最好就有午睡40分钟到1个小时最好。因为 午睡半小时。等于晚上睡3个小时。
第2个回答 2020-09-30
人在一天生活中，三分之一时间是睡觉，如果中午没睡午觉，那晚上你可以多睡一会补上是可以的。正常人一天只要能睡足八小时就非常好了。
第3个回答 2020-09-30
当然可以了，如果中午没睡或者是睡眠质量不是特别好的话，完全可以选择晚上早点睡觉，这样能够让自己更好地补充睡眠，
第4个回答 2020-09-30
中午没睡午觉，晚上就很容易困的特别早，精神就不会特别好，晚上可以早点休息，但是如果早上起的早，中午有时间和条件的话，最好休息一会，这样下午就会更有精神，不会犯困犯迷糊
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