身高体重都是人们日常生活中非常关注的一个问题,而它其实受到先天遗传的影响因素非常大,但是后天的影响也是能够改变这一切的,虽然身高体重对人尤为重要,但是努力也是有机会改变这个遗传的。
先天因素的影响对于身高体重是非常大的,因为一个人的父母如果都是个子高和瘦的,那么在遗传基因里,孩子就能得到百分之七十的这些基因,可能从小都会是长得比较高的。百分之七十的遗传率对于孩子来说已经非常重要了,毕竟如果自己就遗传到了高个子的基因的话,那么从小就赢在了起跑线上,这是比很多人都要幸运的。当然后天的因素也是占据了百分之三十的,但是不要小看这百分之三十,这也是能够逆风翻盘的关键。有些人可能在遗传基因上不占优势,但是他可以通过后天的运动和补充充足的营养来不断地长高,毕竟人体需要长高是需要钙的,而后天如果经常喝奶制品的东西,也能很好地补充营养,从而促进骨骼的发育。而胖瘦也是一样的,有些人可能遗传了父母的胖一点基因,但是如果后天懂得控制饮食和健身,懂得合理安排运动,也一样可以变成一个苗条的人。后天的改变也尤为重要。
不过先天的影响确实很关键,有些人即使不用努力也可以长得高,长得瘦,这些都是很看父母双方的遗传基因结合的,有时候即使后天的努力也不能改变太多。
不过当你因为遗传因素没有得到很好的体型,也不能怨天尤人,而是应该从现在做起,不断地努力锻炼,从饮食上下功夫,才能让我们不被遗传基因束缚,让我们能够得到自己想要的体型。