1.辅食推荐: 豆腐卜蔬菜泥、白菜萝卜泥、菠菜鸡肉泥、红薯粥、鸡肉萝卜泥、芹菜土豆汤、西兰花土豆泥、鸡蛋羹、核桃红枣粥、土豆西红柿泥、胡萝卜虾滑、红薯鸡肉泥。
2.手指食物推荐: 蒸好的土豆、胡萝卜切成条,煮熟的豆角段、黄瓜条、新鲜水果切成片儿或条。
3.选一些富含钙的食物,为孩子上牙做准备。食物推荐: 虾、虾米、奶制品、坚果(南瓜子仁、芝麻、榛子、豆制品),除此之外,应该多补充维生素E,维生素D,维生素C。
平时可以多看一些网上的教程,帮孩子准备些营养又丰富的辅食,荤素搭配、均衡营养,宝宝的身体一定会棒棒哒!
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