今年17岁,差不多1米58,40公斤.身体也是健康,只是总有些是在打击我...
因为在自己以后想要做的事业,身材与面孔是相当重要.虽然自己知道我的身材还算可以,可是我知道我能做到更多,只是不知怎么做,也不知我现在做得对不对.以下就开始说说...请大家帮帮忙,谢谢.
1)家人也说,身材不比心重要,所以他们也鼓励我,可是看到自己比姐妹身材上差总是有点苦说不出...我也知道我还是能跳高点,目前我做的只是每天偶尔在楼台跳跳,没有用绳...家比较小而附近并没有球场,我想跑步也不行...不知道有什么方法能增加身高,同时也能在家里做的...
还有以我的年纪,还能做什么,做了什么才能高点?
2)以上是我最在意的,可也有其它的...
我可能是运动不够,所以这年龄已有小肚腩,我不知该怎么办...而且在我的情况下,很少有运动的机会,只能也想在家里,有什么方法啦...不知道,那些行,可请给我多点建议,让我试试.谢谢.
3)还有,这个可能不是最重要,可是也是让我不知道怎么办的一问题.
我不知道我17岁还能练开叉吗? 就是说,一字马...
听起来很可笑,也知道会痛苦,可我不知要是努力的话,会否成功?
另外,就是不知道怎么做,才会成功?或许肯定不会成功...
关于这个,我一点办法也没有...
知道有很多问题,不过,现在就这样吧,我很不知该怎么办...我也慢慢长大所以要是要该自己的身材,就是这个好机会啦.
万分感谢!
去医院照片应该很贵吧...不过我也不会啊...有什么别的方法吗? 谢谢. 另外,我是女的. 谢谢! PS;什么是深蹲练习?
请给我多点建议. 谢谢.